Gefeliciteerd met het bereiken van de laatste week 🏆 Blijf consequent met je gewoontes & training.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTEN LEZEN
•
SEP 12, 2023
REGULATIE VAN HET ZENUWSTELSEL
Tegen deze week zul je door eigen ervaring het proces en de resultaten van de regulatie van het zenuwstelsel kennen. En vooruitgaand, zal het alleen consistentie en voortdurend onderscheidingsvermogen van jouw kant vereisen om voortdurende verbetering en verankering in Ventrale Vagale, Stilte en Spel te zien. We zijn dankbaar dat je aan het programma hebt deelgenomen, en zijn enthousiast over hoe je deze transformaties in je leven zult voortzetten.
VOLGENDE STAPPEN
Als je je 6-wekenprogramma opnieuw wilt starten, kun je dat op elk moment doen via Instellingen. En als je dit programma nuttig hebt gevonden, waarderen we verwijzingen naar anderen en positieve recensies in de App Store of Play Store zeer. Ten slotte - als je je geroepen voelt tot Fitness van het Zenuwstelsel, en je zou graag een Gecertificeerde Trainer willen worden, kun je naar de NEUROFIT Trainer Certificering (te vinden in App Instellingen) gaan om officieel gecertificeerd te worden.
80% van de zenuwen in het menselijk lichaam zijn 'afferent' - lopend van lichaam naar hersenen. Onder stress, wanneer het zenuwstelsel en het denkende brein verschillende verhalen vertellen, wint het zenuwstelsel bijna altijd.
NEUROFIT is een zenuwstelsel trainer. Door dagelijkse check-ins, biometrische metingen via de camera van je telefoon, en op maat gemaakte oefeningen, verwijdert het stress bij de bron. Beschikbaar voor iOS & Android.
Nervous System Fitness is de mate van flexibiliteit en veerkracht van iemands zenuwstelsel. De naam impliceert dat het zenuwstelsel getraind en versterkt kan worden, net zoals fysieke fitheid.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.
Embodiment Gewoontes zijn fysieke lichaamsgestuurde gewoontes die het evenwicht van het zenuwstelsel ondersteunen. Deze omvatten Beweging, Spel, Stilte, en Bedtijd Routine.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.
Onderscheidingsvermogen is de praktijk van het vermijden van datgene wat onnodige belasting voor het zenuwstelsel veroorzaakt om een juiste balans te waarborgen. Met NEUROFIT omvat dit het vermijden van online stress, alcohol en substanties, eten binnen 3 uur voor het slapengaan, en sociale vermoeidheid.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.