Å PRESTERE UNDER PRESS MED LEK

Lek-tilstanden er der vi har størst sannsynlighet for å lykkes og være på vårt beste, spesielt i høyt trykk situasjoner. Dette er fordi, nevrologisk sett, er vi mer avslappet, fokusert og innovative når vi er i Lek.

Når vi regelmessig utsetter nervesystemet vårt for Lek-tilstanden, bygger vi også opp en motstand mot stress og de Sympatiske og Dorsale Vagal-responsene. Dette er fordi vi blir mer kjent med Lek-tilstanden og lærer hvordan vi lettere kan få tilgang til den ettersom de nevrale banene bygges ut. I situasjoner som normalt er høy-stress, kan nervesystemet lære å se dem som øyeblikk av kreativitet og muligheter - alt avhenger av hvilken input det har fått.

Trening av nervesystemets kondisjon lønner seg under press når Sympatiske og Dorsale Vagal-responser mest sannsynlig slår inn. Ved å utvikle større Nevrologisk Kondisjon kan vi forbli i en tilstand av kreativitet og topp ytelse i de øyeblikkene hvor de trengs mest. Som et resultat er vi mer sannsynlig å lykkes i våre bestrebelser, enten de er personlige eller profesjonelle.