Et motstandsdyktig nervesystem som er kjent med lek kan yte på sitt beste når presset er på.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LESETID
•
OCT 4, 2023
LEK: MOTSTANDSDYKTIG MOT HØYTRYKKSSITUASJONER
Leketilstanden er der vi mest sannsynlig vil lykkes og være på vårt beste, spesielt i høytrykkssituasjoner. Dette er fordi vi nevrologisk sett er mer avslappet, fokusert og innovative når vi er i lek.
ET MOTSTANDSDYKTIG NERVESYSTEM BEHOLDER SIN FATNING
Når vi eksponerer nervesystemet vårt for leketilstanden regelmessig, bygger vi også opp en motstand mot stress og de sympatiske og dorsale vagale responsene. Dette er fordi vi blir mer kjent med leketilstanden og vi lærer hvordan vi kan få tilgang til den lettere når nevrale baner blir bygget ut. I det som normalt er høy-stress situasjoner, kan nervesystemet lære å se dem som øyeblikk av kreativitet og mulighet - det avhenger bare av hvilken input det har fått.
NERVESYSTEMETS FORMTOPPING SKINNER UNDER PRESS
Trening av nervesystemets form betaler seg under press når sympatiske og dorsale vagale responser mest sannsynlig vil sparke inn. Ved å utvikle større nevrologisk form kan vi forbli i en tilstand av kreativitet og topp ytelse i de øyeblikkene hvor de er mest nødvendige. Som et resultat er vi mer sannsynlig å lykkes i våre bestrebelser, enten de er personlige eller profesjonelle.
80% av nervene i menneskekroppen er 'afferente' - de går fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og tenkehjernen forteller forskjellige historier, vinner nervesystemet nesten alltid.
NEUROFIT er en nervesystemtrener. Gjennom daglige innsjekkinger, biometriske målinger via telefonens kamera, og skreddersydde øvelser, fjerner det stress ved kilden. Tilgjengelig for iOS & Android.
Nervøssystemets form er graden av fleksibilitet og motstandsdyktighet i ens nervøssystem. Navnet antyder at nervøssystemet kan trenes og styrkes, mye som fysisk form.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.
I Lek-tilstanden er den sympatiske og ventrale vagale responsene i balanse. Vi er våkne og fokuserte, men vi er også avslappede og har kontroll. Denne tilstanden er gunstig for generell velvære fordi den lar oss utnytte vår kreativitet, løse problemer mer effektivt, og bygge sterke sosiale bånd. Den bygger også motstand mot den sympatiske stressresponsen, og sikrer at vi kun opplever aktivering i respons til faktiske trusler.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.
Den dorsale vagale tilstanden er kjennetegnet ved en fullstendig nedstengning av kroppens systemer, og innsettelsen av tunge følelser som håpløshet og apati. Denne tilstanden utløses av tarmen, også kjent som det enteriske nervesystemet (ENS), av eksterne stressfaktorer som oppfattes som farlige og overveldende.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.