NEUROFIT UKE 3: PRESISJON

Det finnes ingen universalløsning når det gjelder nervesystemet. Vi har alle et, men alle arver svært forskjellige gener med ulike trossystemer fra sine forfedre, miljøstressorer og unike livssituasjoner. Som et resultat handler Uke 3 om å dykke ned i hva som er mest betydningsfullt for ditt eget nervesystem.

NEUROFIT hjelper deg med å spore de 12 mest innflytelsesrike vanene for nervesystemet - og etter 2 uker med innsjekking og HRV-data, kan det nå hjelpe deg med å finne ut hvilken vane som er viktigst for ditt nervesystem. Fremfor alt, prioriter konsistens med din viktigste vane denne uken - da det vil maksimere resultatene dine i Uke 3.

Til nå har NEUROFIT også hjulpet deg med å spore hvordan nervesystemet ditt har opplevd 7 viktige livsaspekter. Denne uken, fokuser på å dykke dypere inn i dette livsaspektet. Skriv dagbok og snakk med betrodde venner og kjære om dette aspektet av livet ditt. La det som vil komme opp få uttrykk - å engasjere det Sosiale Nervesystemet er et av de mest støttende skrittene som kan tas i denne sammenhengen. I tillegg, hvis du føler deg kallet til det, se nærmere på somatisk frigjøring som en måte å frigjøre fangede følelser fra kroppen rundt dette livsaspektet.