NEUROFIT UKE 3: PRESISJON

Det finnes ingen standardløsning når det kommer til nervesystemet. Vi har alle ett, men alle arver svært forskjellige gener med forskjellige trossystemer fra sine forfedre, miljømessige stressfaktorer, og unike situasjoner i livet. Som et resultat, handler Uke 3 om å dykke ned i hva som er mest innflytelsesrikt for ditt eget nervesystem.

NEUROFIT hjelper deg med å spore de 12 mest innflytelsesrike vanene på nervesystemet - og gitt 2 ukers innsjekking og HRV-data, kan det nå hjelpe deg med å finne ut hvilken vane som er viktigst for ditt nervesystem. Fremfor alt, prioriter konsistens med din toppvane i løpet av denne uken - da det vil maksimere resultatene dine i løpet av Uke 3.

Til dette punktet, har NEUROFIT også hjulpet deg med å spore hvordan ditt nervesystem har opplevd 7 store livsaspekter. Denne uken, fokuser på å dykke dypere inn i dette livsaspektet. Skriv dagbok og snakk med betrodde venner og kjære om dette aspektet av livet ditt. La det som ønsker å komme til overflaten bli uttrykt - å engasjere det Sosiale Nervesystemet er en av de mest støttende trinnene som kan tas i dette rommet. I tillegg, hvis du føler deg kalt til det, se på somatisk frigjøring som et middel for å utlade fangete følelser fra kroppen rundt dette livsaspektet.