NEUROFIT UKE 6: FORNYELSE

Gratulerer med å ha nådd den siste uken \\ud83c\\udfc6 Fortsett fremover med å være konsekvent med dine vaner og trening.

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 MINUTTERS LESING

•

JUL 26, 2024

• Regulering av nervesystemet

• Neste steg

Regulering av nervesystemet

Innen denne uken vil du gjennom egen erfaring kjenne til prosessen og resultatene av regulering av nervesystemet. Og fremover vil det kun kreve konsistens og fortsatt dømmekraft fra din side for å se fortsatt forbedring og forankring i Ventral Vagal, Stillhet og Lek. Vi er takknemlige for at du har deltatt i programmet, og vi er spente på hvordan du vil ta med deg disse transformasjonene videre i livet ditt.

Neste steg

Hvis du ønsker å starte ditt 6-ukers program på nytt, kan du gjøre det når som helst via Innstillinger. Og hvis du har funnet dette programmet nyttig, setter vi stor pris på henvisninger til andre og positive anmeldelser i App Store eller Play Store. Til slutt - hvis du føler deg tiltrukket av Nervous System Fitness, og ønsker å bli en sertifisert trener, kan du gå til NEUROFIT Trainer Certification (lokalisert i App Settings) for å bli offisielt sertifisert.

Mer Fra NEUROFIT

Reduser stress raskt og føl deg på topp:

LAST NED APPEN

Del denne artikkelen:

Om Forfatteren

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew er med-CEO i NEUROFIT, og en Caltech-utdannet med 10 års erfaring innen teknologi og produktutvikling som har berørt millioner av liv hos NASA, Snapchat, Headspace, Yale's Center For Emotional Intelligence, og hans egne velvære-startups.

Etter å ha opplevd to tiår med kronisk stress, utbrenthet og C-PTSD, lanserte han NEUROFIT for å tilby en effektiv, datadrevet og tilgjengelig løsning på disse utfordringene.

Balanser ditt nervesystem, reduser stress, og føl deg på topp med NEUROFIT.

Reduser stress raskt og føl deg på topp:

LAST NED APPEN

Bli en Nervous System Coach:

COACH SERTIFISERING

Løs utbrenthet i din organisasjon:

NEUROFIT FOR TEAM

Juridisk

80% av nervene i menneskekroppen er 'afferente' - de går fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og tenkehjernen forteller forskjellige historier, vinner nesten alltid nervesystemet.

NEUROFIT er en trener for nervesystemet. Gjennom daglige innsjekkinger, biometriske målinger via telefonens kamera, og skreddersydde øvelser, fjerner den stress ved kilden. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED APPEN

Nervesystemets kondisjon er evnen til nervesystemet til å tilpasse seg og reagere effektivt på stressfaktorer. En person som praktiserer regelmessige avslapningsteknikker kan ha høy nervesystemkondisjon.

Lær om nervesystemet og lindr stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED APPEN

Legemliggjøring er bevisstheten og integreringen av kroppslige sensasjoner og opplevelser. En danser som beveger seg flytende og grasiøst, er ofte dypt i harmoni med kroppens sensasjoner.

Lær om nervesystemet og lindr stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED APPEN

Dømmekraft er evnen til å vurdere godt og ta gjennomtenkte beslutninger. En leder som effektivt kan prioritere oppgaver, viser god dømmekraft.

Lær om nervesystemet og lindr stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED APPEN