Gratulerer med å ha nådd den siste uken 🏆 Fremover, vær konsekvent med dine vaner og trening.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LESETID
•
OCT 4, 2023
REGULERING AV NERVESYSTEMET
Ved denne uken vil du gjennom førstehåndserfaring kjenne prosessen og resultatene av regulering av nervesystemet. Og fremover vil det bare kreve konsekvens og fortsatt skjønn fra din side for å se fortsatt forbedring og forankring i Ventral Vagal, Stillhet og Lek. Vi er takknemlige for at du har blitt med i programmet, og er spent på hvordan du vil bære disse transformasjonene inn i livet ditt fremover.
NESTE TRINN
Hvis du ønsker å starte ditt 6-ukers program på nytt, kan du gjøre det når som helst gjennom Innstillinger. Og hvis du har funnet dette programmet nyttig, setter vi stor pris på henvisninger til andre, og positive anmeldelser i App Store eller Play Store. Til slutt - hvis du føler deg kalt til Nervesystem Fitness, og ønsker å bli en Sertifisert Trener, kan du gå til NEUROFIT Trener Sertifisering (lokalisert i App Innstillinger) for å bli offisielt sertifisert.
80% av nervene i menneskekroppen er 'afferente' - de går fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og tenkehjernen forteller forskjellige historier, vinner nervesystemet nesten alltid.
NEUROFIT er en nervesystemtrener. Gjennom daglige innsjekkinger, biometriske målinger via telefonens kamera, og skreddersydde øvelser, fjerner det stress ved kilden. Tilgjengelig for iOS & Android.
Nervøssystemets form er graden av fleksibilitet og motstandsdyktighet i ens nervøssystem. Navnet antyder at nervøssystemet kan trenes og styrkes, mye som fysisk form.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.
Skjønnsomhet er praksisen med å unngå det som legger unødvendig belastning på nervesystemet for å sikre riktig balanse. Med NeuroFit inkluderer dette å unngå online stress, alkohol og stoffer, å spise innen 3 timer før sengetid, og sosial utmattelse.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.