WPROWADZENIE DO NEUROFIT: REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO

Protokół NEUROFIT został zaprojektowany, aby pomóc użytkownikom szybko zredukować stres i czuć się oraz działać na najwyższym poziomie.

CO-CEO, NEUROFIT
CZAS CZYTANIA: 1 MINUT
OCT 4, 2023
CZYM JEST SPRAWNOŚĆ UKŁADU NERWOWEGO?
Witaj w pierwszym dniu z NEUROFIT: twoim osobistym trenerem układu nerwowego.
Tak jak nasze mięśnie można trenować do podnoszenia cięższych ciężarów, sprawny układ nerwowy jest bardziej odporny na stres. Dlaczego to jest ważne?
Nieprzetworzony stres gromadzi się w ciele i zaburza równowagę układu nerwowego. Następnie pojawiają się inne niepożądane objawy, takie jak nierównowaga emocjonalna, lęk, myśli krążące w kółko, problemy z wyłączeniem się i czasami nawet problemy trawienne i przewlekły ból.
Bardzo często ludzie myślą, że coś jest z nimi nie tak, podczas gdy w rzeczywistości ich układ nerwowy jest po prostu zaburzony.
CIAŁO NAD MÓZG
Dlaczego tak trudno jest „przemyśleć” stres? I co sprawia, że praca z układem nerwowym jest tak potężna?
80% układu nerwowego to „afferentne” - przesyłające sygnały z ciała do mózgu. Oznacza to, że kiedy myślący mózg i ciało opowiadają różne historie o stresie, ciało wygrywa.
Dlatego najlepszym sposobem na rozwiązanie stresu jest przez te same drogi, przez które jest on przechowywany - układ nerwowy i ciało.
Regulując nasz układ nerwowy, pomagamy naszemu ciału pozbyć się nieprzetworzonego stresu i tworzymy nowe ścieżki neuronalne, które sygnalizują dobre zdrowie, bezpieczeństwo i szczęście.
ZACZNIJ OD UCIELEŚNIENIA
Protokół NEUROFIT zaczyna od skupienia się na ucieleśnieniu z tego konkretnego powodu, koncentrując się na trzech głównych praktykach: Ćwiczeniach, Zabawie Społecznej i Spokoju. Każda z nich wysyła pozytywne sygnały do różnych części układu nerwowego, komunikując bezpieczeństwo i równowagę.
Połączone z codzienną rutyną i śledzeniem nawyków NEUROFIT, to podejście jest niezwykle skuteczne. 94% aktywnych użytkowników zgłasza zauważalnie mniejszy stres na koniec pierwszego tygodnia.
Jutro, po dwóch dniach kontroli, odkryjesz swój typ energii układu nerwowego, który pomoże Ci skupić się na tym, co najlepiej wspiera Twój układ nerwowy.
Twoje następne kroki na dziś? Wykonaj swoje pierwsze sprawdzenie, pomiar HRV i ćwiczenie BALANCE, aby ustawić bazę dla swojego układu nerwowego.
GOTOWY, BY ZAPANOWAĆ NAD SWOIM UKŁADEM NERWOWYM?
POBIERZ NEUROFIT
UDOSTĘPNIJ TEN ARTYKUŁ