NEUROFIT TYDZIEŃ 3: PRECYZJA
Układ nerwowy każdego człowieka jest inny - Tydzień 3 pomoże Ci określić, co działa najlepiej dla Ciebie.
Wszystkie Układy Nerwowe Są Unikalne
Nie ma uniwersalnego rozwiązania, jeśli chodzi o układ nerwowy. Wszyscy go mamy, ale każdy dziedziczy bardzo różne geny, różne systemy wierzeń od swoich przodków, stresory środowiskowe i unikalne sytuacje życiowe. W rezultacie, Tydzień 3 polega na zagłębieniu się w to, co jest najbardziej wpływowe dla Twojego własnego układu nerwowego.
Twój Kluczowy Nawyk
NEUROFIT pomaga śledzić 12 najbardziej wpływowych nawyków dotyczących układu nerwowego - i po 2 tygodniach monitorowania i danych HRV, może teraz pomóc Ci określić, który nawyk jest najważniejszy dla Twojego układu nerwowego. Przede wszystkim, priorytetem w tym tygodniu powinna być konsekwencja w Twoim najważniejszym nawyku - ponieważ to zmaksymalizuje Twoje wyniki w Tygodniu 3.
Twój Kluczowy Aspekt Życia
Do tej pory NEUROFIT pomógł Ci również śledzić, jak Twój układ nerwowy doświadczał 7 głównych aspektów życia. W tym tygodniu skup się na głębszym zagłębieniu się w ten aspekt życia. Prowadź dziennik i rozmawiaj z zaufanymi przyjaciółmi i bliskimi na temat tego aspektu Twojego życia. Pozwól, aby cokolwiek chce się ujawnić, zostało wyrażone - zaangażowanie Społecznego Układu Nerwowego jest jednym z najbardziej wspierających kroków, jakie można podjąć w tej przestrzeni. Dodatkowo, jeśli czujesz taką potrzebę, rozważ somatyczne uwolnienie jako sposób na pozbycie się uwięzionych emocji z ciała związanych z tym aspektem życia.
