NEUROFIT TYDZIEŃ 6: ODNOWA

Gratulacje za dotarcie do ostatniego tygodnia \\ud83c\\udfc6 Idąc dalej, bądź konsekwentny w swoich nawykach i treningu.

Andrew Hogue

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 MINUT CZYTANIA

•

OCT 8, 2024

• Regulacja Układu Nerwowego

• Kolejne Kroki

Regulacja Układu Nerwowego

Do tego tygodnia będziesz już znać z własnego doświadczenia proces i rezultaty regulacji układu nerwowego. Idąc dalej, wystarczy tylko konsekwencja i ciągłe rozeznanie z twojej strony, aby zobaczyć dalszą poprawę i zakotwiczenie w Ventral Vagal, Spokoju i Zabawie. Jesteśmy wdzięczni, że dołączyłeś do programu i cieszymy się na myśl, jak te przemiany wpłyną na twoje życie w przyszłości.

Kolejne Kroki

Jeśli chcesz rozpocząć swój 6-tygodniowy program od nowa, możesz to zrobić w każdej chwili w Ustawieniach. Jeśli uznałeś ten program za pomocny, bardzo cenimy sobie polecenia innym oraz pozytywne recenzje w App Store lub Play Store. Na koniec - jeśli czujesz powołanie do Fitnessu Układu Nerwowego i chciałbyś zostać Certyfikowanym Trenerem, możesz przejść do Certyfikacji Trenera NEUROFIT (znajdującej się w Ustawieniach Aplikacji), aby uzyskać oficjalną certyfikację.

Więcej od NEUROFIT

Zrównoważ swój układ nerwowy w trzy minuty lub mniej -Prevention Magazine

Aplikacja NEUROFIT jest przełomową innowacją w regeneracji według magazynu SHAPE.

NEUROFIT złagodził mój stres w sposób, w jaki medytacja nigdy tego nie zrobiła -Well and Good

Ocena 4.7 • Ponad 60,000 użytkowników

Udostępnij ten artykuł:

O Autorze

Andrew Hogue

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew jest współzałożycielem NEUROFIT i absolwentem Caltech z 10-letnim doświadczeniem w technologii i produktach w NASA, Snapchat, Headspace, Yale oraz własnych produktach wellness używanych przez miliony na całym świecie.

Po dwóch dekadach chronicznego stresu, wypalenia i C-PTSD, uruchomił NEUROFIT, aby dostarczyć skuteczne, oparte na danych i dostępne rozwiązanie tych problemów.

Dziś aplikacja NEUROFIT jest używana przez ponad 2,000 wiodących lekarzy, terapeutów i trenerów zdrowia, docierając do ponad 60,000 użytkowników w ponad 80 krajach.

Zrównoważ swój układ nerwowy, zredukuj stres i poczuj się najlepiej z NEUROFIT.

Szybko zredukuj stres i poczuj się najlepiej:

POBIERZ APLIKACJĘ

Zostań Trenerem Układu Nerwowego:

CERTYFIKACJA TRENERA

Rozwiąż problem wypalenia w swojej organizacji:

NEUROFIT DLA ZESPOŁÓW

Prawne

80% nerwów w ludzkim ciele to nerwy aferentne - biegnące od ciała do mózgu. Pod wpływem stresu, gdy układ nerwowy i myślący mózg opowiadają różne historie, układ nerwowy prawie zawsze wygrywa.

NEUROFIT to trener układu nerwowego. Dzięki codziennym check-inom, pomiarom biometrycznym za pomocą kamery telefonu i dostosowanym ćwiczeniom, usuwa stres u źródła. Dostępne na iOS i Android.

POBIERZ APLIKACJĘ

Sprawność układu nerwowego to zdolność układu nerwowego do adaptacji i efektywnego reagowania na stresory. Osoba, która regularnie praktykuje techniki relaksacyjne, może mieć wysoką sprawność układu nerwowego.

Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i zredukuj stres u źródła z NEUROFIT - dostępne na iOS i Android.

POBIERZ APLIKACJĘ

Ucieleśnienie to świadomość i integracja doznań oraz doświadczeń cielesnych. Tancerz, który porusza się płynnie i z gracją, jest często głęboko zharmonizowany z doznaniami swojego ciała.

Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i zredukuj stres u źródła z NEUROFIT - dostępne na iOS i Android.

POBIERZ APLIKACJĘ

Roztropność to umiejętność dobrego osądu i podejmowania przemyślanych decyzji. Menedżer, który potrafi skutecznie priorytetyzować zadania, wykazuje się dobrą roztropnością.

Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i zredukuj stres u źródła z NEUROFIT - dostępne na iOS i Android.

POBIERZ APLIKACJĘ