NEUROFIT TYDZIEŃ 6: ODNOWA

Gratulacje za dotarcie do ostatniego tygodnia \\ud83c\\udfc6 Idąc dalej, bądź konsekwentny w swoich nawykach i treningu.

•
Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUT CZYTANIA
•
JUL 26, 2024
Regulacja Układu Nerwowego
Do tego tygodnia będziesz już znać z własnego doświadczenia proces i rezultaty regulacji układu nerwowego. Idąc dalej, wystarczy tylko konsekwencja i ciągłe rozeznanie z twojej strony, aby zobaczyć dalszą poprawę i zakotwiczenie w Ventral Vagal, Spokoju i Zabawie. Jesteśmy wdzięczni, że dołączyłeś do programu i cieszymy się na myśl, jak te przemiany wpłyną na twoje życie w przyszłości.
Kolejne Kroki
Jeśli chcesz rozpocząć swój 6-tygodniowy program od nowa, możesz to zrobić w każdej chwili w Ustawieniach. Jeśli uznałeś ten program za pomocny, bardzo cenimy sobie polecenia innym oraz pozytywne recenzje w App Store lub Play Store. Na koniec - jeśli czujesz powołanie do Fitnessu Układu Nerwowego i chciałbyś zostać Certyfikowanym Trenerem, możesz przejść do Certyfikacji Trenera NEUROFIT (znajdującej się w Ustawieniach Aplikacji), aby uzyskać oficjalną certyfikację.
Więcej od NEUROFIT
Szybko zredukuj stres i poczuj się najlepiej:
POBIERZ APLIKACJĘ
Udostępnij ten artykuł:
O Autorze
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew jest współ-CEO w NEUROFIT, absolwentem Caltech z 10-letnim doświadczeniem w technologii i produktach, które dotknęły milionów ludzi w NASA, Snapchat, Headspace, Yale's Center For Emotional Intelligence oraz jego własnych startupach wellness.
Po dwóch dekadach chronicznego stresu, wypalenia i C-PTSD, uruchomił NEUROFIT, aby dostarczyć skuteczne, oparte na danych i dostępne rozwiązanie tych problemów.
Zrównoważ swój układ nerwowy, zredukuj stres i poczuj się najlepiej z NEUROFIT.
Szybko zredukuj stres i poczuj się najlepiej:
POBIERZ APLIKACJĘ
Zostań Trenerem Układu Nerwowego:
CERTYFIKACJA TRENERA
Rozwiąż problem wypalenia w swojej organizacji:
NEUROFIT DLA ZESPOŁÓW
Prawne
Warunki Usługi Polityka Prywatności
© NEUROFIT 2024 WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE
Produkty, programy i usługi NEUROFIT mają na celu wspieranie i zachęcanie do zdrowego stylu życia i nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, zarządzania, zapobiegania ani leczenia jakiejkolwiek choroby lub stanu.
Jak zawsze, skonsultuj się z zaufanym specjalistą zdrowia przed podjęciem jakichkolwiek decyzji zdrowotnych lub użyciem jakichkolwiek produktów lub usług związanych ze zdrowiem.
×
POBIERZ APLIKACJĘ
ZRÓWNOWAŻ SWÓJ UKŁAD NERWOWY
×
80% nerwów w ludzkim ciele to nerwy 'aferentne' - biegnące od ciała do mózgu. Pod wpływem stresu, gdy układ nerwowy i myślący mózg opowiadają różne historie, układ nerwowy prawie zawsze wygrywa.
NEUROFIT to trener układu nerwowego. Dzięki codziennym check-inom, pomiarom biometrycznym za pomocą kamery w telefonie i dostosowanym ćwiczeniom, usuwa stres u źródła. Dostępne na iOS i Android.
POBIERZ APLIKACJĘ
KONDYCJA UKŁADU NERWOWEGO
×
Sprawność układu nerwowego to zdolność układu nerwowego do adaptacji i efektywnego reagowania na stresory. Osoba, która regularnie praktykuje techniki relaksacyjne, może mieć wysoką sprawność układu nerwowego.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i zredukuj stres u źródła z NEUROFIT - dostępne na iOS i Android.
POBIERZ APLIKACJĘ
UCIELEŚNIENIE
×
Ucieleśnienie to świadomość i integracja doznań oraz doświadczeń cielesnych. Tancerz, który porusza się płynnie i z gracją, jest często głęboko zharmonizowany z doznaniami swojego ciała.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i zredukuj stres u źródła z NEUROFIT - dostępne na iOS i Android.
POBIERZ APLIKACJĘ
ROZEZNANIE
×
Roztropność to umiejętność dobrego osądu i podejmowania przemyślanych decyzji. Menedżer, który potrafi skutecznie priorytetyzować zadania, wykazuje się dobrą roztropnością.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i zredukuj stres u źródła z NEUROFIT - dostępne na iOS i Android.
POBIERZ APLIKACJĘ