NEUROFIT SEMANA 3: PRECISÃO

O sistema nervoso de cada pessoa é diferente - a Semana 3 ajuda você a identificar o que funciona melhor para o seu.

CO-CEO, NEUROFIT
LEITURA DE 1 MINUTO(S)
OCT 4, 2023
TODOS OS SISTEMAS NERVOSOS SÃO ÚNICOS
Não existe uma solução padrão quando se trata do sistema nervoso. Todos nós temos um, mas cada um herda genéticas muito diferentes com diferentes sistemas de crenças de seus ancestrais, estressores ambientais e situações únicas na vida. Como resultado, a Semana 3 é sobre mergulhar no que é mais impactante para o seu próprio sistema nervoso.
SEU HÁBITO CHAVE
NEUROFIT ajuda você a acompanhar os 12 hábitos mais influentes no sistema nervoso - e, com 2 semanas de check-in e dados de HRV, agora pode ajudá-lo a identificar qual hábito é mais importante para o seu sistema nervoso. Acima de tudo, priorize a consistência com o seu principal hábito durante esta semana - pois isso maximizará seus resultados durante a Semana 3.
SEU ASPECTO DE VIDA CHAVE
Até este ponto, NEUROFIT também ajudou você a acompanhar como o seu sistema nervoso experimentou 7 aspectos importantes da vida. Esta semana, concentre-se em aprofundar este aspecto da vida. Escreva em um diário e converse com amigos e entes queridos de confiança sobre este aspecto da sua vida. Permita que o que deseja surgir seja expresso - envolver o Sistema Nervoso Social é um dos passos mais favoráveis que podem ser dados neste espaço. Além disso, se você se sentir chamado para isso, procure a liberação somática como meio de descarregar emoções presas no corpo em torno deste aspecto da vida.
PRONTO PARA DOMINAR SEU SISTEMA NERVOSO?
BAIXAR NEUROFIT
COMPARTILHE ESTE ARTIGO