ELAN COMPETITIV

Elanul este un concept competitiv bine cunoscut - și are o bază în sistemul nervos.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTE DE CITIT
OCT 4, 2023
ELAN & SISTEMUL NERVOS
Elanul este un concept competitiv bine cunoscut - și se pare că are o bază în sistemul nervos. În acest articol, vom discuta elanul în contextul competițiilor sportive.
ELANUL VINE DIN STAREA DE JOC
Performanța de vârf vine prin starea de Joc. Starea de Joc este o stare mentală în care individul este complet concentrat, în zona, și capabil să-și exploateze întregul potențial. Când echipele au elan în competițiile sportive, acestea sunt colectiv conectate la starea de Joc, construind pe baza energiei fiecăruia, și sunt complet cufundate în activitate, fără a se gândi la altceva.
PIERDEREA ELANULUI & DORSAL VAGAL
Pe de altă parte, când elanul este împotriva unei echipe în timpul unei competiții, sistemele lor nervoase se îndreaptă ușor spre starea de închidere Dorsal Vagal. În Dorsal Vagal, un individ nu este în moment și nu este capabil să-și exploateze întregul potențial. Pentru echipe, starea de închidere Dorsal Vagal este caracterizată printr-un sentiment colectiv de apatie, oboseală sau disociere de la activitate.
ANTRENAREA SISTEMULUI NERVOS PENTRU A RĂSPUNDE LA SCHIMBĂRILE DE ELAN
Prin antrenarea sistemului nervos pentru a se familiariza cu stările de Joc și Liniște, echipele pot construi atât rezistența la starea de închidere Dorsal Vagal, cât și pot crește accesul la starea de performanță de vârf a Jocului - făcându-le mai reziliente, precum și mai capabile să cultive elanul.
SUNTEȚI GATA SĂ VĂ STĂPÂNIȚI SISTEMUL NERVOS?
DESCĂRCAȚI NEUROFIT
DISTRIBUIȚI ACEST ARTICOL