Antrenamentul BALANCE rezolvă stresul și echilibrează mintea prin implicarea simțurilor noastre prin sistemul nervos aferent.
Finalizarea unui exercițiu BALANCE de 3 minute în fiecare dimineață poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și a echilibrului emoțional, reducerea stresului, îmbunătățirea capacității de a te relaxa și a adormi (vezi exercițiile de liniște) și îmbunătățirea concentrării și creativității (vezi exercițiile de joacă).
La început, sesiunile BALANCE pot necesita un aport și timp suplimentar în timp ce sistemul tău nervos se adaptează și creează noi căi neuronale. Dar, în medie, 96% din sesiuni alungă negativitatea în decurs de 5 minute. Acest lucru demonstrează puterea de a accesa sistemul nervos aferent pentru a ne schimba starea de spirit și starea generală.
Următorii pași? Completează o sesiune de antrenament BALANCE și observă cum restul zilei tale se desfășoară ca rezultat.
80% dintre nervii din corpul uman sunt 'aferenți' - mergând de la corp la creier. Sub stres, când sistemul nervos și creierul gânditor spun povești diferite, sistemul nervos câștigă aproape întotdeauna.
NEUROFIT este un antrenor pentru sistemul nervos. Prin verificări zilnice, măsurători biometrice prin camera telefonului dvs. și exerciții personalizate, elimină stresul de la sursă. Disponibil pentru iOS și Android.
Fitnessul Sistemului Nervos reprezintă gradul de flexibilitate și reziliență al sistemului nervos al unei persoane. Numele sugerează că sistemul nervos poate fi antrenat și întărit, la fel ca și condiția fizică.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
Obiceiurile de Încarnare sunt obiceiuri conduse de corpul fizic care susțin echilibrul sistemului nervos. Acestea includ Exerciții, Joacă, Liniște și Rutina de culcare.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
Sistemul nervos este format din creier, măduva spinării și nervi. Sistemul nervos controlează multe dintre activitățile involuntare ale corpului, inclusiv mișcarea, respirația, ritmul cardiac, tensiunea arterială, răspunsul la stres și digestia.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.