NEUROFIT SĂPTĂMÂNA 6: REÎNNOIRE

Felicitări pentru că ai ajuns în ultima săptămână \\ud83c\\udfc6 Mergând mai departe, rămâi consecvent cu obiceiurile și antrenamentele tale.

Andrew Hogue

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 MINUTE DE CITIT

•

JAN 11, 2025

• Reglarea Sistemului Nervos

• Pașii Următori

Reglarea Sistemului Nervos

Până în această săptămână, vei cunoaște din experiență directă procesul și rezultatele reglării sistemului nervos. Și mergând mai departe, va fi nevoie doar de consecvență și discernământ continuu din partea ta pentru a vedea îmbunătățiri continue și ancorarea în Vagal Ventral, Liniște și Joc. Suntem recunoscători că te-ai alăturat programului și suntem entuziasmați de modul în care vei integra aceste transformări în viața ta de acum înainte.

Pașii Următori

Dacă dorești să reîncepi programul de 6 săptămâni, poți face acest lucru oricând prin Setări. Și dacă ai găsit acest program util, apreciem foarte mult recomandările către alții și recenziile pozitive în App Store sau Play Store. În cele din urmă - dacă simți chemarea către Fitness-ul Sistemului Nervos și dorești să devii Antrenor Certificat, poți accesa Certificarea de Antrenor NEUROFIT (situată în Setările Aplicației) pentru a deveni oficial certificat.

Mai Mult de la NEUROFIT

Echilibrează-ți sistemul nervos în trei minute sau mai puțin -Prevention Magazine

Aplicația NEUROFIT este o inovație revoluționară în recuperare, conform revistei SHAPE.

NEUROFIT mi-a redus stresul în moduri în care meditația nu a reușit niciodată -Well and Good

În sfârșit am găsit ceva care să-mi calmeze sistemul nervos stresat -Body and Soul

Rating 4.7 • Peste 100.000 de utilizatori

Distribuie acest articol:

Despre Autor

Andrew Hogue

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew este co-fondator al NEUROFIT și absolvent al Caltech, cu 10 ani de experiență în tehnologie și produse la NASA, Snapchat, Headspace, Yale și propriile sale produse de wellness utilizate de milioane de oameni din întreaga lume.

După ce a înfruntat două decenii de stres cronic, epuizare și C-PTSD, a lansat NEUROFIT pentru a oferi o soluție eficientă, bazată pe date și accesibilă pentru aceste provocări.

Astăzi, aplicația NEUROFIT este utilizată de peste 2.000 de medici, terapeuți și antrenori de sănătate de top, ajungând la peste 100.000 de utilizatori în peste 100 de țări.

Echilibrează-ți sistemul nervos, reduce stresul și simte-te cel mai bine cu NEUROFIT.

Reduce stresul rapid și simte-te cel mai bine:

Descarcă Aplicația

Fii Plătit Să Distribui Aplicația:

Devino Antrenor pentru Sistemul Nervos:

Certificare Antrenor

Rezolvă epuizarea în organizația ta:

NEUROFIT Pentru Echipe

Articole despre sistemul nervos bazate pe cercetare:

Glosar Sistem Nervos

Mai Mult de la NEUROFIT

Legal

80% din nervii din corpul uman sunt 'aferenți' - mergând de la corp la creier. Sub stres, când sistemul nervos și creierul rațional spun povești diferite, sistemul nervos câștigă aproape întotdeauna.

NEUROFIT este un antrenor pentru sistemul nervos. Prin verificări zilnice, măsurători biometrice prin camera telefonului și exerciții personalizate, elimină stresul de la sursă. Disponibil pentru iOS și Android.

Descarcă Aplicația

Fitness-ul sistemului nervos este capacitatea sistemului nervos de a se adapta și de a răspunde eficient la factori de stres. Cineva care practică tehnici regulate de relaxare poate avea un fitness ridicat al sistemului nervos.

Află despre sistemul nervos și eliberează stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.

Descarcă Aplicația

Încarnarea este conștientizarea și integrarea senzațiilor și experiențelor corporale. Un dansator care se mișcă fluid și grațios este adesea profund în armonie cu senzațiile corpului său.

Află despre sistemul nervos și eliberează stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.

Descarcă Aplicația

Discernământul este abilitatea de a judeca bine și de a lua decizii chibzuite. Un manager care poate prioritiza eficient sarcinile demonstrează un bun discernământ.

Află despre sistemul nervos și eliberează stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.

Descarcă Aplicația