НЕЙРОПЕРЦЕПЦИЯ: ОСОЗНАНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Нейроперцепция - это автоматическая реакция нервной системы на изменения в окружающей среде.

CO-CEO, NEUROFIT
ЧТЕНИЕ ЗАНИМАЕТ 1 МИНУТ
OCT 4, 2023
НЕЙРОПЕРЦЕПЦИЯ
Нейроперцепция - это автоматическая функция нервной системы, обнаруживающая и реагирующая на изменения в окружающей среде. Это бессознательный процесс, происходящий вне нашего сознательного восприятия.
Нервная система постоянно контролирует окружающую среду на предмет изменений, которые могут потенциально быть вредными. Этот процесс известен как обнаружение угроз. Когда нервная система обнаруживает потенциальную угрозу, она запускает ряд реакций, которые помогают нам избежать или уйти от угрозы.
ОБНАРУЖЕНИЕ УГРОЗ
Первый шаг в обнаружении угрозы - это сенсорный ввод. Это когда органы чувств (зрение, слух, обоняние, осязание и вкус) собирают информацию об окружающей среде. Эта информация затем отправляется в мозг, где она обрабатывается.
Если мозг определяет, что есть потенциальная угроза, он активирует реакцию борьбы или бегства. Это механизм выживания, который подготавливает организм либо к борьбе с угрозой, либо к бегству от нее.
АМИГДАЛА
Реакцию борьбы или бегства контролирует амигдала. Это маленькая структура в форме миндалины, расположенная в мозгу. Амигдала отвечает за обработку сильных эмоций, таких как страх и тревога.
Когда амигдала активирована, она вызывает ряд изменений в организме. К таким изменениям относятся увеличение частоты сердечных сокращений, кровяного давления и дыхания. Организм также выделяет гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол. Эти гормоны готовят организм к действию.
РЕАКЦИЯ БОРЬБЫ ИЛИ БЕГСТВА
Реакция борьбы или бегства - это механизм выживания, который эволюционировал со временем. Он предназначен для того, чтобы помочь нам избегать или уйти от опасных ситуаций. Однако он также может быть активирован в ответ на ненасильственные ситуации, например, когда нас пугает громкий шум.
В некоторых случаях реакция борьбы или бегства может привести к тревоге и панике. Это может произойти, когда организм воспринимает угрозу, которой на самом деле нет. Это также может произойти, когда реакция несоразмерна реальной угрозе.
Тревога и паника сами по себе не вредны. Однако они могут нарушать нашу жизнь. Вот почему так важна регуляция нервной системы: она помогает гарантировать, что реакция борьбы или бегства активируется только тогда, когда есть реальная угроза.
ГОТОВЫ ОВЛАДЕТЬ СВОЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ?
СКАЧАТЬ NEUROFIT
ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ