ПЛАН 6-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
Протокол NEUROFIT быстро снижает стресс и физические дисбалансы, регулируя нервную систему.
•
Co-CEO, NEUROFIT
1 МИНУТ ЧТЕНИЯ
•
JUL 26, 2024
Фитнес нервной системы
Основанный на прикладной нейронауке, протокол Фитнеса нервной системы™ разработан для быстрого действия.
В среднем, активные участники сообщают о снижении стресса на 54% уже через 1 неделю.
Неделя 1: Воплощение и афферентная нервная система
Неделя 1 сосредоточена на воплощении: наиболее эффективном подходе к снижению стресса и балансу нервной системы.
Это потому, что воплощение задействует афферентную нервную систему: 80% нервной системы, которая передает сигналы от тела к мозгу.
Неделя 1 также вводит ежедневные проверки и измерение ВСР для повышения осведомленности о состоянии нервной системы. Формально называемое "Интероцепция", развитие этой осведомленности поддерживает больший баланс.
Недели 2-3: Осознание и различение
На неделях 2 и 3, с этой основой, внимание переключается на осознание и различение того, что питает и наиболее сильно влияет на вашу нервную систему.
Нервная система у каждого разная: NEUROFIT разработан, чтобы помочь вам определить, что лучше всего работает для вас.
Недели 4-6: Импульс и закрепление
При постоянстве, участники испытывают значительно больший баланс нервной системы к 4-й неделе. Последние 3 недели посвящены развитию этого импульса.
К этому моменту нервная система будет испытывать новый и улучшенный базовый уровень - и это время посвящено закреплению его как новой нормы.
Больше от NEUROFIT
Быстро уменьшите стресс и почувствуйте себя лучше:
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ
Поделитесь этой статьей:
Co-CEO, NEUROFIT
