ВЕНТРАЛЬНОЕ ВАГАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ: ОТДЫХ И ПИЩЕВАРЕНИЕ

Вентральное вагальное состояние — это состояние отдыха и пищеварения. В этом состоянии тело способно исцеляться, восстанавливаться и расти. Нервная система находится в состоянии парасимпатической доминанты, что означает, что тело находится в состоянии отдыха и расслабления. Частота сердечных сокращений медленная и стабильная, дыхание глубокое и медленное. Кровяное давление и уровень сахара в крови стабильны. Пищеварительная система работает оптимально, а иммунная система сильна.

В вентральном вагальном состоянии тело способно исцеляться от травм, как физических, так и эмоциональных. Тело способно восстанавливаться от последствий стресса и болезней. Тело способно расти новые клетки и ткани. Это состояние оптимального здоровья.

Вентральное вагальное состояние можно достичь различными способами, включая медитацию, йогу, глубокое дыхание и настройку с людьми, которые безопасны, любящи и сострадательны. Это состояние достигается через расслабление и отпускание. Это состояние присутствия в моменте и мира с собой и окружающим миром.