Поздравляем с достижением финальной недели 🏆 Впереди старайтесь сохранять свои привычки и тренировки.
•
CO-CEO, NEUROFIT
ЧТЕНИЕ ЗАНИМАЕТ 1 МИНУТ
•
SEP 12, 2023
РЕГУЛИРОВАНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
К этой неделе вы уже на собственном опыте узнаете процесс и результаты регулирования нервной системы. И впереди вам потребуется только постоянство и продолжающееся различение с вашей стороны, чтобы видеть продолжающееся улучшение и укрепление в Вентральном Вагале, Бездействии и Игре. Мы благодарны, что вы присоединились к программе, и волнуемся, как вы перенесете эти преобразования в свою жизнь впереди.
СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ
Если вы хотите перезапустить свою 6-недельную программу, вы можете сделать это в любое время через Настройки. И если вы считаете эту программу полезной, мы очень ценим рекомендации другим и положительные отзывы в App Store или Play Store. Наконец - если вы чувствуете себя призванным к Фитнесу нервной системы и хотели бы стать Сертифицированным тренером, вы можете перейти к Сертификации тренера NEUROFIT (находится в настройках приложения), чтобы стать официально сертифицированным.
80% нервов в человеческом теле являются 'афферентными' - идущими от тела к мозгу. Под стрессом, когда нервная система и мыслящий мозг рассказывают разные истории, нервная система почти всегда побеждает.
NEUROFIT - это тренер по нервной системе. С помощью ежедневных проверок, биометрических измерений через камеру вашего телефона и индивидуальных упражнений, он устраняет стресс у истока. Доступно для iOS и Android.
Фитнес нервной системы - это степень гибкости и устойчивости нервной системы человека. Название подразумевает, что нервную систему можно тренировать и укреплять, как и физическую форму.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.
Привычки воплощения - это привычки, управляемые физическим телом, которые поддерживают баланс нервной системы. К ним относятся Физические упражнения, Игра, Спокойствие и Подготовка ко сну.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.
Различение - это практика избегания того, что ненужно напрягает нервную систему, чтобы обеспечить правильное равновесие. С NeuroFit это включает в себя избегание стресса в интернете, алкоголя и веществ, прием пищи за 3 часа до сна, и социальной усталости.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.