KARIÉRA, PODNIKANIE A NERVOVÝ SYSTÉM

Naše podnikanie a kariéra priamo ovplyvňujú náš nervový systém a naopak. Rovnako ako chronický stres v práci môže viesť k deregulovanému nervovému systému, deregulovaný nervový systém môže tiež ovplyvniť výkon v práci.

Deregulovaný nervový systém môže ovplyvniť vaše podnikanie alebo kariéru rôznymi spôsobmi, vrátane, ale nielen, mozgového hmly, ťažkostí so sústredením, úzkosti a preťaženia, únavy zo súcitu v dôsledku vyhorenia a iných fyzických, mentálnych a emocionálnych zdravotných problémov.

Aby ste získali lepšiu predstavu o tom, ako vaša kariéra ovplyvňuje nervový systém, môžete sa sami seba opýtať, čo konkrétne je stresujúce alebo preťažujúce vo vašom pracovisku, čo spúšťa prokrastináciu alebo vypnutie a čo bráni správnemu uvoľneniu a kvalitnému spánku v noci.

Ak zažívate stres vo svojej kariére alebo podnikaní, odporúčame začať deň s BALANCE sedením, aby ste pomohli regulovať svoj nervový systém, a podporovať svoj nervový systém zdravou stravou, dostatočným spánkom, cvičením, pokojom a hrou.

Ak je zdroj stresu na pracovisku chronický alebo preťažujúci a nebude vyriešený v blízkej budúcnosti, môže byť čas nájsť si nové miesto na prácu alebo sa vydať novým smerom.

Vyváženie nervového systému vedie k mnohým kariérnym výhodám, ktoré zahŕňajú zlepšené sústredenie a výkon, zlepšenú kreativitu a riešenie problémov, zvýšené sociálne povedomie a komunikáciu a jasnejší zmysel pre účel vo vašej kariére.