SPOLUREGULÁCIA A SOCIÁLNY NERVOVÝ SYSTÉM

Sociálny nervový systém je systém nervov a neurónov, ktorý nám umožňuje interagovať s ostatnými. Je zodpovedný za našu schopnosť komunikovať a rozumieť emóciám druhých. Sociálny nervový systém je tiež zodpovedný za našu schopnosť regulovať naše emócie v prítomnosti iných.

Spoluregulácia je proces, pri ktorom regulujeme naše emócie v reakcii na emócie iných. Keď vidíme niekoho šťastného, máme tendenciu cítiť sa šťastní. Keď vidíme niekoho nahnevaného, máme tendenciu cítiť sa nahnevaní. Je to preto, že sociálny nervový systém nám umožňuje rozumieť a zdieľať emócie iných.

Zrkadlové neuróny sú typ neurónov, ktoré sú zodpovedné za našu schopnosť rozumieť a zdieľať emócie iných. Zrkadlové neuróny sa aktivujú, keď vidíme niekoho vykonávať nejakú činnosť, napríklad siahať po pohári vody. Aktivujú sa aj vtedy, keď počujeme niekoho vykonávať činnosť, napríklad tlieskať rukami. Zrkadlové neuróny nám umožňujú rozumieť emóciám iných tým, že simulujú činnosti a emócie, ktoré vidíme u iných.

Zrkadlové neuróny sú dôležitou súčasťou sociálneho nervového systému. Umožňujú nám rozumieť a zdieľať emócie iných. Zrkadlové neuróny nám tiež umožňujú regulovať naše vlastné emócie. Keď vidíme niekoho nahnevaného, máme tendenciu cítiť sa nahnevaní. Je to preto, že zrkadlové neuróny nám umožňujú rozumieť a zdieľať emócie iných.

Spoluregulácia je dôležitá pri opätovnom vyvážení nervového systému, pretože sociálny nervový systém sa primárne aktivuje týmto spôsobom, keď sme v prítomnosti iných. Mnohé liečebné modality často zlyhávajú, pretože toto neberú do úvahy, a skupinová terapia je často výrazne účinnejšia z rovnakého dôvodu. Sme v podstate sociálne bytosti a nervový systém je navrhnutý tak, aby bol regulovaný prítomnosťou iných rovnako ako nami samotnými.