6-TÝŽDŇOVÝ PROGRAM

Protokol NEUROFIT rýchlo znižuje stres a fyzické nerovnováhy prostredníctvom regulácie nervového systému.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINÚTOVÉ ČÍTANIE
OCT 4, 2023
FITNES PRE NERVOVÝ SYSTÉM
Protokol Fitnes pre nervový systém™ je založený na aplikovanej neuroviede a je navrhnutý tak, aby rýchlo fungoval.
V priemere aktívni členovia hlásia o 54% menej stresu už po prvom týždni.
TÝŽDEŇ 1: VTELENIE A AFERENTNÝ NERVOVÝ SYSTÉM
Prvý týždeň sa zameriava na Vtelenie: najefektívnejší prvotný prístup k redukcii stresu a vyváženosti nervového systému.
To je preto, že vtelenie aktivuje Aferentný nervový systém: 80% nervového systému, ktorý prenáša signály z tela do mozgu.
V prvom týždni sa tiež zavádzajú denné kontroly a meranie HRV na zvýšenie povedomia o nervovom systéme. Formálne nazývané "Interocepcia", rozvoj tohto povedomia podporuje väčšiu rovnováhu.
TÝŽDNE 2-3: POVEDOMIE & ROZLIŠOVANIE
V druhom a tretiom týždni, s touto základňou na mieste, sa zameriavame na povedomie a rozlišovanie toho, čo najviac vyživuje a ovplyvňuje váš nervový systém.
Nervový systém každého je iný: NEUROFIT je navrhnutý tak, aby vám pomohol určiť, čo je pre vás najlepšie.
TÝŽDNE 4-6: DYNAMIKA & KOTVENIE
S konzistentnosťou členovia zažívajú výrazne väčšiu rovnováhu nervového systému do 4. týždňa. Posledné 3 týždne sú venované budovaniu na tejto dynamike.
Na tomto mieste bude nervový systém zažívať novú a vylepšenú základňu - a tento čas je zameraný na kotvenie sa v nej ako v novej norme.
PRIPRAVENÝ OVLÁDNUŤ SVOJ NERVOVÝ SYSTÉM?
STIAHNUŤ NEUROFIT
ZDIEĽAŤ TENTO ČLÁNOK