ZOSTRENIE SÚSTREDENIA

Kondícia nervového systému zlepšuje sústredenie tým, že znižuje mozgovú hmlu, zvyšuje prístup ku kreativite a optimalizuje odpočinok a regeneráciu.

Mozgová hmla je pocit mentálnej únavy alebo zahmlenia. Keď nervový systém funguje optimálne, mozgová hmla sa znižuje vďaka lepšej komunikácii medzi črevom a mozgom a zlepšenej detoxikácii a regenerácii tela vďaka zvýšenému prístupu do stavu regenerácie cez ventrálny vagus.

Okrem znižovania mozgovej hmly môže neurologická kondícia tiež zvýšiť prístup ku kreativite. Je to preto, že keď nervový systém funguje optimálne, môže pomôcť zvýšiť prietok krvi a kyslíka do mozgu, čo môže zlepšiť kognitívne funkcie.

Nakoniec, neurologická kondícia môže optimalizovať odpočinok a regeneráciu. Keď nervový systém funguje optimálne, môže pomôcť regulovať prirodzené spánkové cykly tela a zlepšiť kvalitu spánku. To je dôležité, pretože keď sme dobre odpočinutí, dokážeme sa lepšie sústrediť a je menej pravdepodobné, že zažijeme mozgovú hmlu.

V podstate, zlepšením neurologickej kondície dokážeme zlepšiť celkovú kognitívnu funkciu a znížiť mentálnu únavu.