NEUROFIT TÝŽDEŇ 6: OBNOVA

Gratulujeme k dosiahnutiu posledného týždňa \\ud83c\\udfc6 Pokračujte ďalej a zostaňte konzistentní so svojimi návykmi a tréningom.

Andrew Hogue

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 MINÚT ČÍTANIA

•

OCT 5, 2024

• Regulácia nervového systému

• Ďalšie kroky

Regulácia nervového systému

Do tohto týždňa už budete mať z prvej ruky skúsenosti s procesom a výsledkami regulácie nervového systému. A ďalej to bude vyžadovať len konzistenciu a pokračujúce rozlišovanie z vašej strany, aby ste videli ďalšie zlepšenia a zakotvenie do Ventral Vagal, Ticha a Hry. Sme vďační, že ste sa pripojili k programu, a tešíme sa, ako tieto transformácie prenesiete do svojho života v budúcnosti.

Ďalšie kroky

Ak chcete reštartovať svoj 6-týždňový program, môžete to urobiť kedykoľvek cez Nastavenia. A ak ste zistili, že tento program je užitočný, veľmi si vážime odporúčania ostatným a pozitívne recenzie v App Store alebo Play Store. Nakoniec - ak sa cítite povolaní k Nervovému Systému Fitness a chcete sa stať Certifikovaným Trénerom, môžete prejsť na Certifikáciu Trénera NEUROFIT (nachádza sa v Nastaveniach Aplikácie), aby ste sa oficiálne certifikovali.

Viac od NEUROFIT

Vyvážte svoj nervový systém za tri minúty alebo menej -Prevention Magazine

Aplikácia NEUROFIT je prelomovou inováciou v oblasti zotavenia podľa magazínu SHAPE.

NEUROFIT zmiernil môj stres spôsobmi, aké meditácia nikdy nedokázala -Well and Good

Hodnotenie 4.7 • 60 000+ Používateľov

Zdieľať tento článok:

O Autorovi

Andrew Hogue

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew je spoluzakladateľom NEUROFIT a absolventom Caltechu s 10-ročnými skúsenosťami v oblasti technológií a produktov v NASA, Snapchat, Headspace, Yale a jeho vlastných wellness produktoch používaných miliónmi ľudí po celom svete.

Po dvoch desaťročiach chronického stresu, vyhorenia a C-PTSD spustil NEUROFIT, aby poskytol efektívne, dátovo riadené a dostupné riešenie týchto výziev.

Dnes aplikáciu NEUROFIT používa viac ako 2 000 popredných lekárov, terapeutov a zdravotných koučov, dosahujúcich viac ako 60 000 používateľov v 80+ krajinách.

Vyvážte svoj nervový systém, znížte stres a cíťte sa najlepšie s NEUROFIT.

Rýchlo znížte stres a cíťte sa najlepšie:

STIAHNUŤ APLIKÁCIU

Staňte sa trénerom nervového systému:

CERTIFIKÁCIA TRÉNERA

Riešte vyhorenie vo vašej organizácii:

NEUROFIT PRE TÍMY

Právne

80% nervov v ľudskom tele sú 'aferentné' - vedúce z tela do mozgu. Pod stresom, keď nervový systém a mozog rozprávajú rôzne príbehy, nervový systém takmer vždy vyhráva.

NEUROFIT je tréner nervového systému. Prostredníctvom denných kontrol, biometrických meraní cez kameru vášho telefónu a prispôsobených cvičení odstraňuje stres priamo pri zdroji. Dostupné pre iOS a Android.

STIAHNUŤ APLIKÁCIU

Kondícia nervového systému je schopnosť nervového systému efektívne sa prispôsobiť a reagovať na stresory. Niekto, kto pravidelne praktizuje relaxačné techniky, môže mať vysokú kondíciu nervového systému.

Zistite viac o nervovom systéme a zmiernite stres priamo pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.

STIAHNUŤ APLIKÁCIU

Stelesnenie je uvedomenie a integrácia telesných pocitov a skúseností. Tanečník, ktorý sa pohybuje plynulo a elegantne, je často hlboko naladený na pocity svojho tela.

Zistite viac o nervovom systéme a zmiernite stres priamo pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.

STIAHNUŤ APLIKÁCIU

Rozlišovanie je schopnosť dobre posudzovať a robiť premyslené rozhodnutia. Manažér, ktorý dokáže efektívne stanoviť priority úloh, prejavuje dobré rozlišovanie.

Zistite viac o nervovom systéme a zmiernite stres priamo pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.

STIAHNUŤ APLIKÁCIU