Gratulujeme k dosiahnutiu posledného týždňa 🏆 Do budúcna, buďte dôslední vo svojich návykoch a tréningu.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINÚTOVÉ ČÍTANIE
•
SEP 12, 2023
REGULÁCIA NERVOVÉHO SYSTÉMU
Do tohto týždňa budete vedieť z vlastnej skúsenosti proces a výsledky regulácie nervového systému. A do budúcna bude stačiť len dôslednosť a pokračujúce rozlišovanie na vašej strane, aby ste videli pokračujúce zlepšenie a zakotvenie do Ventral Vagal, Ticha a Hry. Sme vďační, že ste sa pridali k programu, a tešíme sa, ako tieto transformácie prenesiete do svojho života do budúcna.
ĎALŠIE KROKY
Ak by ste chceli reštartovať svoj 6-týždňový program, môžete tak urobiť kedykoľvek cez Nastavenia. A ak ste našli tento program užitočný, veľmi si ceníme odporúčania iným a pozitívne recenzie v App Store alebo Play Store. Nakoniec - ak sa cítite volaní k Fitness nervového systému a chceli by ste sa stať Certifikovaným trénerom, môžete ísť do Certifikácie trénera NEUROFIT (nachádza sa v Nastaveniach aplikácie) a stať sa oficiálne certifikovaným.
80% nervov v ľudskom tele sú 'aferentné' - vedú od tela k mozgu. Za stresu, keď nervový systém a myšliaci mozog hovoria rôzne príbehy, nervový systém takmer vždy vyhráva.
NEUROFIT je tréner nervového systému. Prostredníctvom denných kontrol, biometrických meraní pomocou kamery vášho telefónu a prispôsobených cvičení odstraňuje stres pri zdroji. Dostupné pre iOS a Android.
Fitnes nervového systému je miera pružnosti a odolnosti nervového systému jednotlivca. Názov naznačuje, že nervový systém je možné trénovať a posilňovať, podobne ako fyzickú kondíciu.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.
Rozsudok je prax vyhýbania sa tomu, čo zbytočne zaťažuje nervový systém, aby sa zaistila správna rovnováha. S NeuroFit to zahŕňa vyhýbanie sa online stresu, alkoholu a látok, jedenie do 3 hodín pred spaním a sociálnej únave.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.