Baserat på tillämpad neurovetenskap är Nervsystemsträning™-protokollet utformat för att fungera snabbt.
I genomsnitt rapporterar aktiva medlemmar 54 % mindre stress redan efter en vecka.
Vecka 1 fokuserar på förkroppsligande: det mest effektiva sättet att direkt minska stress och balansera nervsystemet.
Detta beror på att förkroppsligande aktiverar det afferenta nervsystemet: de 80 % av nervsystemet som leder signaler från kroppen till hjärnan.
Under vecka 2 och 3, när denna grund är på plats, skiftar fokus till medvetenhet och urskiljning av vad som när och påverkar ditt nervsystem mest.
Allas nervsystem är olika: NEUROFIT är utformat för att hjälpa dig hitta vad som fungerar bäst för just dig.
Vid det här laget kommer nervsystemet att uppleva en ny och förbättrad grundnivå – och denna period fokuserar på att förankra den som det nya normala.