NEUROFIT VECKA 3: PRECISION

Allas nervsystem är olika - Vecka 3 hjälper dig att hitta vad som fungerar bäst för ditt.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTERS LÄSNING
OCT 4, 2023
ALLA NERVSYSTEM ÄR UNIKA
Det finns ingen standardlösning när det gäller nervsystemet. Vi har alla ett, men alla ärver mycket olika genetik med olika trosystem från sina förfäder, miljörelaterade stressfaktorer och unika situationer i livet. Som ett resultat handlar Vecka 3 om att dyka djupare in i vad som är mest påverkande för ditt eget nervsystem.
DIN NYCKELVANA
NEUROFIT hjälper dig att spåra de 12 mest inflytelserika vanorna på nervsystemet - och med 2 veckors incheckning och HRV-data kan det nu hjälpa dig att identifiera vilken vana som är viktigast för ditt nervsystem. Framför allt, prioritera konsekvens med din toppvana under denna vecka - eftersom det kommer att maximera dina resultat under Vecka 3.
DIN NYCKEL LIVSASPEKT
Till denna punkt har NEUROFIT också hjälpt dig att spåra hur ditt nervsystem har upplevt 7 stora livsaspekter. Denna vecka, fokusera på att dyka djupare in i denna livsaspekt. Skriv dagbok och prata med betrodda vänner och nära och kära om denna aspekt av ditt liv. Låt vad som helst som vill komma upp till ytan uttryckas - att engagera det Sociala Nervsystemet är ett av de mest stödjande stegen som kan tas i detta utrymme. Dessutom, om du känner dig kallad till det, undersök somatisk frigörelse som ett sätt att avlasta instängda känslor från kroppen runt denna livsaspekt.
REDO ATT BEHÄRSKA DITT NERVSYSTEM?
LADDA NER NEUROFIT
DELA DENNA ARTIKEL