NEUROFIT แนะนำ: การปรับสมดุลระบบประสาท

Andrew Hogue

ความฟิตของระบบประสาทคืออะไร?

ยินดีต้อนรับสู่วันแรกของ NEUROFIT: โค้ชระบบประสาทส่วนตัวของคุณ

ในแบบเดียวกับที่กล้ามเนื้อของเราสามารถฝึกให้ยกน้ำหนักที่หนักขึ้นได้ ระบบประสาทที่ฟิตจะมีความทนทานต่อความเครียดมากขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงสำคัญ?

ความเครียดที่ไม่ได้รับการจัดการจะถูกเก็บไว้ในร่างกายและทำให้ระบบประสาทไม่สมดุล อาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ จะตามมา เช่น ความไม่สมดุลทางอารมณ์ ความวิตกกังวล ความคิดวนเวียน การปิดสวิตช์ยาก และบางครั้งก็มีปัญหาการย่อยอาหารและความเจ็บปวดเรื้อรัง

มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่คนจะคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา ในความเป็นจริง ระบบประสาทของพวกเขาเพียงแค่ไม่สมดุล

ร่างกายเหนือสมอง

ทำไมมันถึงยากที่จะ 'คิด' ความเครียดออกไป? และอะไรที่ทำให้งานระบบประสาทมีพลังมาก?

80% ของระบบประสาทเป็น 'afferent' - ส่งสัญญาณจากร่างกายไปยังสมอง ซึ่งหมายความว่าเมื่อสมองที่คิดและร่างกายบอกเล่าเรื่องราวที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความเครียด ร่างกายจะชนะ

ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขความเครียดคือผ่านวิธีเดียวกับที่มันถูกเก็บไว้ - ระบบประสาทและร่างกาย

โดยการปรับสมดุลระบบประสาทของเรา เราช่วยให้ร่างกายของเราขจัดความเครียดที่ไม่ได้รับการจัดการ และสร้างเส้นทางประสาทใหม่ที่ส่งสัญญาณสุขภาพที่ดี ความปลอดภัย และความสุข

เริ่มต้นด้วยการมีตัวตน

โปรโตคอล NEUROFIT เริ่มต้นด้วยการมุ่งเน้นที่การมีตัวตนด้วยเหตุผลนี้ โดยมุ่งเน้นที่การปฏิบัติหลักสามประการ: การออกกำลังกาย การเล่นสังคม และความสงบ แต่ละอย่างส่งสัญญาณบวกไปยังส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาท สื่อสารความปลอดภัยและความสมดุล

เมื่อจับคู่กับกิจวัตรประจำวันและการติดตามนิสัยของ NEUROFIT วิธีการนี้มีประสิทธิภาพสูง สมาชิกที่ใช้งาน 94% รายงานว่ามีความเครียดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดภายในสิ้นสัปดาห์ที่ 1

พรุ่งนี้ หลังจากการเช็คอิน 2 วัน คุณจะค้นพบประเภทพลังงานของระบบประสาทของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สนับสนุนระบบประสาทของคุณได้ดีที่สุด

ขั้นตอนต่อไปของคุณสำหรับวันนี้? ทำการเช็คอินครั้งแรกของคุณ วัด HRV และออกกำลังกาย BALANCE เพื่อกำหนดฐานระบบประสาทของคุณ

ปรับสมดุลระบบประสาทของคุณ ลดความเครียด และรู้สึกดีที่สุดด้วย NEUROFIT