ระบบประสาทลำไส้และแกนสมอง-ลำไส้

ระบบประสาทลำไส้สามารถควบคุมการทำงานของระบบย่อยอาหารเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณท้องถิ่นและระบบทั่วร่างกาย

Co-CEO, NEUROFIT
1 นาทีในการอ่าน
JUL 26, 2024
ระบบประสาทลำไส้: สมองที่สอง
ระบบประสาทลำไส้ (ENS) เป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนของเซลล์ประสาทที่เรียงตัวอยู่ในทางเดินอาหาร (GI) ตั้งแต่หลอดอาหารจนถึงทวารหนัก ENS มีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวและการหลั่งของทางเดินอาหาร ENS มักถูกเรียกว่า “สมองในลำไส้” เพราะสามารถทำงานได้อย่างอิสระและสามารถปรับการทำงานของทางเดินอาหารเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณท้องถิ่นและระบบทั่วร่างกาย
ระบบประสาทลำไส้และเส้นประสาทเวกัส
ENS ได้รับการกระตุ้นจากเส้นประสาทเวกัส ซึ่งส่งข้อมูลจากสมองไปยังลำไส้ และจากเส้นประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก ซึ่งปรับการทำงานของทางเดินอาหารเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณท้องถิ่น ENS ยังได้รับอิทธิพลจากไมโครไบโอมในลำไส้ ซึ่งเป็นชุมชนของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในทางเดินอาหาร ไมโครไบโอมในลำไส้มีความสำคัญต่อการพัฒนาและการทำงานของ ENS
แกนสมอง-ลำไส้
แกนสมอง-ลำไส้เป็นเส้นทางการสื่อสารระหว่างสมองและลำไส้ แกนสมอง-ลำไส้มีความสำคัญต่อการควบคุมการทำงานของทางเดินอาหาร การเผาผลาญ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แกนสมอง-ลำไส้ยังมีส่วนเกี่ยวข้องในการพัฒนาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
ระบบประสาทลำไส้และการควบคุมอารมณ์
เนื่องจาก ENS ควบคุมการผลิตเซโรโทนินมากกว่า 90% ของร่างกาย (ฮอร์โมนหลักที่ช่วยรักษาอารมณ์ให้คงที่) สุขภาพลำไส้จึงมีบทบาทสำคัญต่อความเป็นอยู่ทางอารมณ์โดยรวม ENS, ไมโครไบโอมในลำไส้ และแกนสมอง-ลำไส้ทั้งหมดมีความเชื่อมโยงกันและมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและการทำงานของทางเดินอาหารและสุขภาพโดยรวม
เพิ่มเติมจาก NEUROFIT
ลดความเครียดอย่างรวดเร็วและรู้สึกดีที่สุด:
ดาวน์โหลดแอป
แชร์บทความนี้:
เกี่ยวกับผู้เขียน
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew เป็น Co-CEO ที่ NEUROFIT และเป็นผู้สำเร็จการศึกษาจาก Caltech มีประสบการณ์ด้านเทคโนโลยีและผลิตภัณฑ์กว่า 10 ปี ที่มีผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนนับล้านที่ NASA, Snapchat, Headspace, ศูนย์ความฉลาดทางอารมณ์ของ Yale และสตาร์ทอัพด้านสุขภาพของเขาเอง
หลังจากเผชิญกับความเครียดเรื้อรัง การหมดไฟ และ C-PTSD มานานสองทศวรรษ เขาได้เปิดตัว NEUROFIT เพื่อให้เป็นทางออกที่มีประสิทธิภาพ ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล และเข้าถึงได้ง่ายสำหรับความท้าทายเหล่านี้
ปรับสมดุลระบบประสาทของคุณ ลดความเครียด และรู้สึกดีที่สุดด้วย NEUROFIT
ลดความเครียดอย่างรวดเร็วและรู้สึกดีที่สุด:
ดาวน์โหลดแอป
เป็นโค้ชระบบประสาท:
การรับรองโค้ช
แก้ไขปัญหาการหมดไฟในองค์กรของคุณ:
NEUROFIT สำหรับทีม ข้อกำหนดในการให้บริการ นโยบายความเป็นส่วนตัว