การเจ็บป่วยบ่อยครั้ง & ระบบประสาท

ระบบประสาทเป็นผู้ควบคุมหลักของร่างกาย มันควบคุมทุกระบบของร่างกายและประสานกิจกรรมของพวกเขา เมื่อระบบประสาททำงานไม่ถูกต้อง ร่างกายก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง นี่คือเหตุผลที่การเจ็บป่วยบ่อยครั้งมักเกิดจากระบบประสาทที่ไม่สมดุล

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นการป้องกันของร่างกายต่อการติดเชื้อและโรค มันประกอบด้วยเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะที่ทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องร่างกาย ระบบประสาทมีบทบาทสำคัญมากในการควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน

เมื่อระบบประสาทของเราถูกรบกวนจากการสะสมของความเครียดเรื้อรัง มันมักจะสลับไปมาระหว่างสถานะการต่อสู้หรือหนี (Sympathetic) และการปิดตัว (Dorsal Vagal) ในสถานะเหล่านี้ ระบบภูมิคุ้มกันจะถูกกดดันและเราจะมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคมากขึ้น ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นปัญหาต่างๆ เช่น โรคภูมิต้านตนเอง ภูมิแพ้ และการติดเชื้อเรื้อรัง

ข่าวดีคือระบบประสาทสามารถรักษาได้โดยการดูแลตัวเองให้ดีขึ้น แนะนำพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน และกำจัดปัจจัยความเครียดเรื้อรัง เมื่อระบบประสาททำงานได้อย่างถูกต้อง ร่างกายจะสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคได้ นำไปสู่การเจ็บป่วยที่น้อยลงและสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น