โปรโตคอล Nervous System Fitness™ ที่มีรากฐานจากประสาทวิทยาประยุกต์ ถูกออกแบบมาเพื่อให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็ว
โดยเฉลี่ยแล้ว สมาชิกที่ใช้งานอยู่รายงานว่าความเครียดลดลง 54% ภายในเวลาเพียง 1 สัปดาห์
สัปดาห์ที่ 1 ให้ความสำคัญกับ Embodiment: แนวทางเริ่มต้นที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการลดความเครียดและปรับสมดุลระบบประสาท
นั่นเป็นเพราะ Embodiment มีปฏิสัมพันธ์กับระบบประสาทขาเข้า (Afferent Nervous System) ซึ่งคิดเป็น 80% ของระบบประสาทที่ส่งสัญญาณจากร่างกายไปยังสมอง
สัปดาห์ที่ 1 ยังแนะนำให้ทำการตรวจเช็กประจำวันและการวัด HRV เพื่อเพิ่มการตระหนักรู้เกี่ยวกับระบบประสาท มีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่า "Interoception" ซึ่งการพัฒนาการตระหนักรู้นี้จะช่วยเสริมสร้างสมดุลได้ดียิ่งขึ้น
ในสัปดาห์ที่ 2 และ 3 เมื่อวางรากฐานนี้ไว้แล้ว จุดเน้นจะเปลี่ยนไปสู่การตระหนักรู้และการพินิจพิเคราะห์ว่าอะไรบ้างที่หล่อเลี้ยงและส่งผลต่อระบบประสาทของคุณมากที่สุด.
ระบบประสาทของแต่ละคนแตกต่างกัน: NEUROFIT ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยคุณค้นหาสิ่งที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด.
เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ สมาชิกจะสัมผัสได้ถึงความสมดุลของระบบประสาทที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายในสัปดาห์ที่ 4 และอีก 3 สัปดาห์สุดท้ายจะมุ่งเน้นการต่อยอดเพื่อรักษาแรงขับเคลื่อนนี้.
เมื่อถึงตอนนี้ ระบบประสาทของคุณจะได้สัมผัสกับระดับพื้นฐานใหม่ที่ได้รับการพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น และในช่วงเวลานี้จะมุ่งเน้นการทำให้สิ่งนี้กลายเป็นสภาพปกติแบบใหม่.