เพิ่มเติมจาก NEUROFIT
ไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับทุกคนเมื่อพูดถึงระบบประสาท เราทุกคนมีระบบประสาท แต่แต่ละคนได้รับพันธุกรรมที่แตกต่างกัน มีระบบความเชื่อที่แตกต่างจากบรรพบุรุษ มีปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม และสถานการณ์ชีวิตที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้น สัปดาห์ที่ 3 นี้จะเน้นไปที่การค้นหาสิ่งที่มีผลกระทบมากที่สุดต่อระบบประสาทของคุณเอง
NEUROFIT ช่วยคุณติดตาม 12 นิสัยที่มีผลมากที่สุดต่อระบบประสาท - และหลังจากการเช็คอินและข้อมูล HRV เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ตอนนี้สามารถช่วยคุณระบุว่านิสัยใดสำคัญที่สุดสำหรับระบบประสาทของคุณ ที่สำคัญที่สุดคือ ให้ความสำคัญกับความสม่ำเสมอในนิสัยที่สำคัญที่สุดของคุณในสัปดาห์นี้ - เพราะจะช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของคุณในสัปดาห์ที่ 3
จนถึงตอนนี้ NEUROFIT ยังช่วยคุณติดตามว่าระบบประสาทของคุณได้รับประสบการณ์จากแง่มุมสำคัญในชีวิต 7 ด้านอย่างไร สัปดาห์นี้ให้เน้นไปที่การเจาะลึกในแง่มุมนี้ของชีวิต จดบันทึกและพูดคุยกับเพื่อนและคนที่คุณไว้วางใจเกี่ยวกับแง่มุมนี้ของชีวิตคุณ อนุญาตให้สิ่งที่ต้องการจะปรากฏออกมาได้แสดงออก - การมีส่วนร่วมกับระบบประสาทสังคมเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สนับสนุนมากที่สุดที่สามารถทำได้ในพื้นที่นี้ นอกจากนี้ หากคุณรู้สึกต้องการ ลองศึกษาการปลดปล่อยทางกายเพื่อเป็นวิธีการปลดปล่อยอารมณ์ที่ติดอยู่ในร่างกายเกี่ยวกับแง่มุมนี้ของชีวิต
