Enerji Tipinizi bildiğinizde, sinir sisteminizi en iyi hangi uygulamaların ve alışkanlıkların desteklediğini bileceksiniz.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 DAKİKA OKUMA
•
OCT 4, 2023
SINIR SISTEMI ENERJI TIPLERI NEDIR?
Herkesin sinir sistemi benzersizdir ve NEUROFIT'te, bu durum kontrol sırasında belirgin bir şekilde ortaya çıkar. Sinir Sistemi Enerjisi, NEUROFIT Halkası'nda en sık nerede kontrol ettiğinizi ifade eder - Yüksek Enerji, Denge veya Yerinde.
YERINDE ENERJI
Yerinde enerjili üyeler genellikle Durgunluk ve Dorsal Vagal durumlarında daha sık kontrol ederler.
Bu durumu dengelemek için, günlük sosyal oyun ve egzersiz yapmak önemlidir. Bu uygulamalar aynı zamanda yaratıcılığı ve odaklanmayı da geliştirir.
Bu uygulamalar başlangıçta rahatsız edici hissedilebilir, bu yüzden sinir sisteminizin yorgun hissettiği ve mola ihtiyacı olduğu zamanları saygı gösterin.
YÜKSEK ENERJI
Yüksek enerjili üyeler genellikle kontrol sırasında daha fazla Oyun ve Simpatik enerji bildirirler.
Yüksek Enerjili üyeler için, günlük bir durgunluk uygulamasını sürdürmek kritiktir. Durgunluk, sinir sisteminin nasıl kapatılacağını öğretir, bu da uyku kalitesini ve genel iyileşmeyi geliştirir.
Eğer durgunluğa herhangi bir direnç yaşanırsa, bunu yapmadan önce fazla enerjiyi egzersiz veya hareket yoluyla yakmak ve daha kısa uygulamalarla başlayıp zamanla artırmak önerilir.
DENGELI ENERJI
Dengeli üyeler genellikle yüksek ve düşük enerji durumları arasında genel bir denge bildirirler. Bu durumda, zihin-vücut bağlantısını daha da geliştirmek ve direnci artırmak için basit bir günlük bedenleşme uygulaması yararlıdır.
ENERJI TIPINIZI KEŞFEDIN
İkinci kontrolünüzden sonra, sinir sistemi enerji tipiniz açılacak (Insights bölümündeki Anahtar Sonuçlarınızı görün).
Yarın, her sabah 3 dakikalık DENGE eğitiminin tüm gününüzü nasıl iyileştirebileceğini keşfedeceğiz.
Bugün için bir sonraki adımlarınız? Enerji Tipinize önerilen uygulamayı tamamlayın ve gününüzün geri kalanının nasıl geliştiğini izleyin.
SİNİR SİSTEMİNİZİN USTASI OLMAK İÇİN HAZIR MISINIZ?
İnsan vücudundaki sinirlerin %80'i 'afferent' yani vücuttan beyne doğru çalışır. Stres altında, sinir sistemi ve düşünen beyin farklı hikayeler anlattığında, sinir sistemi neredeyse her zaman kazanır.
NEUROFIT bir sinir sistemi eğitmenidir. Günlük kontrol, telefonunuzun kamerası aracılığıyla biyometrik ölçümler ve özel egzersizler ile stresi kaynağında ortadan kaldırır. iOS & Android için mevcuttur.
Sinir Sistemi Formu, bir kişinin sinir sisteminin esneklik ve direnç derecesidir. İsim, sinir sisteminin, fiziksel form gibi eğitilebileceği ve güçlendirilebileceği anlamına gelir.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.
Bedenselleştirme Alışkanlıkları, sinir sistemi dengesini destekleyen fiziksel beden odaklı alışkanlıklardır. Bunlar arasında Egzersiz, Oyun, Dinginlik ve Yatma Rutini bulunur.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.
Sinir sistemi, beyin, omurilik ve sinirlerden oluşur. Sinir sistemi, vücudun birçok istemsiz aktivitesini kontrol eder, bunlar arasında hareket, solunum, kalp hızı, kan basıncı, stres tepkisi ve sindirim bulunur.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.