Günlük BALANCE Eğitimi stresi azaltır, iyi oluşu teşvik eder ve gününüzün yönünü iyileştirir.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 DAKİKA OKUMA
•
SEP 12, 2023
VÜCUDU HAREKET ETTIR, ZIHNI DENGEDE TUT
Balance Eğitimi, duyularımızı afferent sinir sistemi aracılığıyla harekete geçirerek stresi çözer ve zihni dengeler.
Her sabah 3 dakikalık bir BALANCE Egzersizi tamamlamak, ruh hali ve duygusal dengenin iyileştirilmesine, stresin azaltılmasına, rahatlama ve uykuya geçiş yeteneğinin geliştirilmesine (Bakınız: Huzur egzersizleri) ve odaklanma ve yaratıcılığın artırılmasına (Bakınız: Oyun egzersizleri) yardımcı olabilir.
İlk başladığınızda, BALANCE oturumları, sinir sisteminizin ayarlanması ve yeni sinir yolları oluşturması için ek giriş ve zamana ihtiyaç duyabilir. Ancak ortalama olarak, oturumların %96'sı 5 dakika içinde olumsuzluğu hafifletir. Bu, ruh halimizi ve genel durumumuzu değiştirmek için afferent sinir sistemine dokunmanın gücünü gösterir.
Sıradaki adımlarınız? Bir BALANCE eğitim oturumu tamamlayın ve geri kalan gününüzün sonucunda nasıl geliştiğini izleyin.
SİNİR SİSTEMİNİZİN USTASI OLMAK İÇİN HAZIR MISINIZ?
İnsan vücudundaki sinirlerin %80'i 'afferent' yani vücuttan beyne doğru çalışır. Stres altında, sinir sistemi ve düşünen beyin farklı hikayeler anlattığında, sinir sistemi neredeyse her zaman kazanır.
NEUROFIT bir sinir sistemi eğitmenidir. Günlük kontrol, telefonunuzun kamerası aracılığıyla biyometrik ölçümler ve özel egzersizler ile stresi kaynağında ortadan kaldırır. iOS & Android için mevcuttur.
Sinir Sistemi Formu, bir kişinin sinir sisteminin esneklik ve direnç derecesidir. İsim, sinir sisteminin, fiziksel form gibi eğitilebileceği ve güçlendirilebileceği anlamına gelir.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.
Bedenselleştirme Alışkanlıkları, sinir sistemi dengesini destekleyen fiziksel beden odaklı alışkanlıklardır. Bunlar arasında Egzersiz, Oyun, Dinginlik ve Yatma Rutini bulunur.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.
Sinir sistemi, beyin, omurilik ve sinirlerden oluşur. Sinir sistemi, vücudun birçok istemsiz aktivitesini kontrol eder, bunlar arasında hareket, solunum, kalp hızı, kan basıncı, stres tepkisi ve sindirim bulunur.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.