BALANCE EĞITIMI: SINIR SISTEMI FORMUNU OLUŞTURMA

Günlük BALANCE Eğitimi stresi azaltır, iyi oluşu teşvik eder ve gününüzün yönünü iyileştirir.

CO-CEO, NEUROFIT
1 DAKİKA OKUMA
OCT 4, 2023
VÜCUDU HAREKET ETTIR, ZIHNI DENGEDE TUT
Balance Eğitimi, duyularımızı afferent sinir sistemi aracılığıyla harekete geçirerek stresi çözer ve zihni dengeler.
Her sabah 3 dakikalık bir BALANCE Egzersizi tamamlamak, ruh hali ve duygusal dengenin iyileştirilmesine, stresin azaltılmasına, rahatlama ve uykuya geçiş yeteneğinin geliştirilmesine (Bakınız: Huzur egzersizleri) ve odaklanma ve yaratıcılığın artırılmasına (Bakınız: Oyun egzersizleri) yardımcı olabilir.
İlk başladığınızda, BALANCE oturumları, sinir sisteminizin ayarlanması ve yeni sinir yolları oluşturması için ek giriş ve zamana ihtiyaç duyabilir. Ancak ortalama olarak, oturumların %96'sı 5 dakika içinde olumsuzluğu hafifletir. Bu, ruh halimizi ve genel durumumuzu değiştirmek için afferent sinir sistemine dokunmanın gücünü gösterir.
Sıradaki adımlarınız? Bir BALANCE eğitim oturumu tamamlayın ve geri kalan gününüzün sonucunda nasıl geliştiğini izleyin.
SİNİR SİSTEMİNİZİN USTASI OLMAK İÇİN HAZIR MISINIZ?
NEUROFIT'İ İNDİR
BU MAKALEYİ PAYLAŞ