ТИПИ ЕНЕРГІЇ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ

Як тільки ви дізнаєтесь свій Тип Енергії, ви зрозумієте, які практики та звички найкраще підтримують вашу нервову систему.

CO-CEO, NEUROFIT
ЧИТАННЯ ЗАЙМЕ 1 ХВИЛИН
OCT 4, 2023
ЩО ТАКЕ ТИПИ ЕНЕРГІЇ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ?
Нервова система кожної людини є унікальною, і в NEUROFIT це проявляється наочно під час перевірок. Енергія нервової системи відноситься до того, де ви найчастіше робите перевірку на Кільці NEUROFIT - Висока Енергія, Збалансована, або Стабільна.
СТАБІЛЬНА ЕНЕРГІЯ
Стабільні учасники частіше роблять перевірку в станах Спокою та Дорсального Вагуса.
Щоб збалансувати це, важливо займатися щоденною соціальною грою та фізичними вправами. Ці практики також покращують креативність та концентрацію.
Ці практики можуть спочатку відчуватися незручно, тому поважайте моменти, коли ваша нервова система відчуває втому та потребує перерви.
ВИСОКА ЕНЕРГІЯ
Учасники з високою енергією зазвичай повідомляють про більше Гри та Симпатичної енергії під час своїх перевірок.
Для учасників з Високою Енергією критично важливо підтримувати щоденну практику спокою. Спокій навчає нервову систему вимикатися, що покращує якість сну, а також загальне відновлення.
Якщо ви відчуваєте будь-який опір до спокою, ми рекомендуємо спалювати зайву енергію через вправи або рух перед цим, а також починати з коротших практик та поступово їх збільшувати.
ЗБАЛАНСОВАНА ЕНЕРГІЯ
Збалансовані учасники повідомляють про загальний баланс між високими та низькими енергетичними станами. У цьому випадку проста щоденна практика втілення корисна для подальшого розвитку зв'язку між розумом та тілом та збільшення стійкості.
ВИЯВІТЬ СВІЙ ТИП ЕНЕРГІЇ
Після вашої другої перевірки тип енергії вашої нервової системи буде розблоковано (див. розділ Ключові Висновки в Оглядах).
Завтра ми дослідимо, як 3 хвилини тренувань БАЛАНСУ щоранку можуть покращити весь решту вашого дня.
Ваші наступні кроки на сьогодні? Виконайте рекомендовану практику для вашого Типу Енергії та подивіться, як розгортається решта вашого дня.
ГОТОВІ ОВОЛОДІТИ СВОЄЮ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ?
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT
ПОДІЛИТИСЯ ЦІЄЮ СТАТТЕЮ