TÓM TẮT CHƯƠNG TRÌNH 6 TUẦN

Giao thức NEUROFIT nhanh chóng giảm căng thẳng và mất cân bằng thể chất bằng cách điều chỉnh hệ thần kinh.

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 PHÚT ĐỌC

•

JUL 26, 2024

• Thể Dục Hệ Thần Kinh

• Tuần 1: Hiện Thân Và Hệ Thần Kinh Afferent

• Tuần 2-3: Nhận Thức & Phân Biệt

• Tuần 4-6: Đà & Cố Định

Thể Dục Hệ Thần Kinh

Dựa trên khoa học thần kinh ứng dụng, giao thức Thể Dục Hệ Thần Kinh™ được thiết kế để hoạt động nhanh chóng.

Trung bình, các thành viên tích cực báo cáo giảm 54% căng thẳng chỉ sau 1 tuần.

Tuần 1: Hiện Thân Và Hệ Thần Kinh Afferent

Tuần 1 tập trung vào Hiện Thân: phương pháp hiệu quả nhất để giảm căng thẳng và cân bằng hệ thần kinh.

Điều này là do hiện thân kích hoạt Hệ Thần Kinh Afferent: 80% của hệ thần kinh mang tín hiệu từ cơ thể lên não.

Tuần 1 cũng giới thiệu kiểm tra hàng ngày và đo HRV để tăng cường nhận thức về hệ thần kinh. Chính thức gọi là "Nhận Thức Nội Tại", sự phát triển của nhận thức này hỗ trợ cân bằng tốt hơn.

Tuần 2-3: Nhận Thức & Phân Biệt

Trong Tuần 2 và 3, với nền tảng này, trọng tâm chuyển sang nhận thức và phân biệt những gì nuôi dưỡng và ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bạn nhiều nhất.

Hệ thần kinh của mỗi người là khác nhau: NEUROFIT được thiết kế để giúp bạn xác định điều gì hoạt động tốt nhất cho bạn.

Tuần 4-6: Đà & Cố Định

Với sự nhất quán, các thành viên trải nghiệm sự cân bằng hệ thần kinh lớn hơn đáng kể vào Tuần 4. 3 tuần cuối cùng được dành để xây dựng trên đà này.

Đến thời điểm này, hệ thần kinh sẽ trải qua một mức cơ bản mới và cải thiện - và thời gian này tập trung vào việc cố định nó như là bình thường mới.

Thêm Từ NEUROFIT

Giảm căng thẳng nhanh chóng và cảm thấy tốt nhất của bạn:

TẢI ỨNG DỤNG

Chia sẻ bài viết này:

Về Tác Giả

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew là Đồng Giám Đốc Điều Hành tại NEUROFIT, và là một cựu sinh viên của Caltech với 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực công nghệ + sản phẩm, chạm đến hàng triệu cuộc sống tại NASA, Snapchat, Headspace, Trung Tâm Trí Tuệ Cảm Xúc của Yale, và các công ty khởi nghiệp về sức khỏe của riêng anh.

Sau khi đối mặt với hai thập kỷ căng thẳng mãn tính, kiệt sức và C-PSTD, anh đã ra mắt NEUROFIT để cung cấp một giải pháp hiệu quả, dựa trên dữ liệu và dễ tiếp cận cho những thách thức này.

Cân bằng hệ thần kinh của bạn, giảm căng thẳng và cảm thấy tốt nhất với NEUROFIT.

Giảm căng thẳng nhanh chóng và cảm thấy tốt nhất của bạn:

TẢI ỨNG DỤNG

Trở thành Huấn Luyện Viên Hệ Thần Kinh:

CHỨNG NHẬN HUẤN LUYỆN VIÊN

Giải quyết tình trạng kiệt sức tại tổ chức của bạn:

NEUROFIT CHO ĐỘI NGŨ

Pháp Lý

80% dây thần kinh trong cơ thể con người là 'dây thần kinh hướng tâm' - chạy từ cơ thể đến não. Khi căng thẳng, khi hệ thần kinh và não suy nghĩ kể những câu chuyện khác nhau, hệ thần kinh gần như luôn thắng.

NEUROFIT là một huấn luyện viên hệ thần kinh. Thông qua các kiểm tra hàng ngày, đo lường sinh trắc học qua camera điện thoại của bạn và các bài tập được tùy chỉnh, nó loại bỏ căng thẳng từ gốc. Có sẵn cho iOS & Android.

TẢI ỨNG DỤNG

Sức khỏe hệ thần kinh là khả năng của hệ thần kinh thích nghi và phản ứng hiệu quả với các yếu tố gây căng thẳng. Người thường xuyên thực hành các kỹ thuật thư giãn có thể có sức khỏe hệ thần kinh cao.

Tìm hiểu về hệ thần kinh và giảm căng thẳng từ gốc với NEUROFIT - có sẵn cho iOS và Android.

TẢI ỨNG DỤNG

Hiện thân là sự nhận thức và tích hợp các cảm giác và trải nghiệm của cơ thể. Một vũ công di chuyển uyển chuyển và duyên dáng thường rất hòa hợp với các cảm giác của cơ thể mình.

Tìm hiểu về hệ thần kinh và giảm căng thẳng từ gốc với NEUROFIT - có sẵn cho iOS và Android.

TẢI ỨNG DỤNG

Sự nhận thức là khả năng đánh giá tốt và đưa ra quyết định thấu đáo. Một người quản lý có thể ưu tiên công việc một cách hiệu quả thể hiện sự nhận thức tốt.

Tìm hiểu về hệ thần kinh và giảm căng thẳng từ gốc với NEUROFIT - có sẵn cho iOS và Android.

TẢI ỨNG DỤNG