Phương pháp NEUROFIT nhanh chóng giảm stress và cân bằng cơ thể bằng cách điều chỉnh hệ thống thần kinh.
•
CO-CEO, NEUROFIT
ĐỌC TRONG 1 PHÚT
•
SEP 12, 2023
SỨC KHỎE HỆ THỐNG THẦN KINH
Dựa trên nguyên lý khoa học thần kinh ứng dụng, phương pháp Sức khỏe hệ thống thần kinh™ được thiết kế để hoạt động nhanh chóng.
Trung bình, thành viên tích cực báo cáo mức stress giảm 54% chỉ sau 1 tuần.
TUẦN 1: SỰ HIỆN DIỆN TRONG CƠ THỂ VÀ HỆ THỐNG THẦN KINH AFFERENT
Tuần 1 tập trung vào Sự hiện diện trong cơ thể: phương pháp tiếp cận hiệu quả nhất ban đầu để giảm stress và cân bằng hệ thống thần kinh.
Điều này là do sự hiện diện trong cơ thể kích hoạt Hệ thống thần kinh afferent: 80% hệ thống thần kinh chuyển tín hiệu từ cơ thể về não.
Tuần 1 cũng giới thiệu việc kiểm tra hàng ngày và đo HRV để tăng cảnh giác về hệ thống thần kinh. Được gọi chính thức là "Interoception", việc phát triển nhận thức này hỗ trợ cân bằng tốt hơn.
TUẦN 2-3: NHẬN THỨC & PHÂN BIỆT
Trong tuần 2 và 3, với nền tảng đã được xây dựng, trọng tâm chuyển sang nhận thức và phân biệt những gì nuôi dưỡng và ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh của bạn nhất.
Hệ thống thần kinh của mỗi người là khác nhau: NEUROFIT được thiết kế để giúp bạn xác định phương pháp phù hợp nhất với bạn.
TUẦN 4-6: ĐÀ & GẮN KẾT
Với sự kiên trì, thành viên sẽ trải qua sự cân bằng hệ thống thần kinh đáng kể hơn vào tuần thứ 4. 3 tuần cuối cùng được dành để xây dựng trên đà này.
Đến thời điểm này, hệ thống thần kinh sẽ trải qua một mức cơ bản mới và cải thiện - và thời gian này tập trung vào việc gắn kết nó như là mức bình thường mới.
80% số dây thần kinh trong cơ thể người là 'afferent' - chạy từ cơ thể đến não. Dưới tình trạng căng thẳng, khi hệ thống thần kinh và não tư duy kể những câu chuyện khác nhau, hệ thống thần kinh hầu như luôn chiến thắng.
NEUROFIT là một ứng dụng huấn luyện hệ thống thần kinh. Thông qua việc kiểm tra hàng ngày, đo các chỉ số sinh học qua camera điện thoại của bạn và các bài tập được tùy chỉnh, nó loại bỏ căng thẳng ngay từ nguồn gốc. Có sẵn cho iOS & Android.
Sức khỏe hệ thần kinh là mức độ linh hoạt và khả năng phục hồi của hệ thần kinh của một người. Tên gọi này ngụ ý rằng hệ thần kinh có thể được rèn luyện và tăng cường, giống như sức khỏe thể chất.
Tìm hiểu về hệ thống thần kinh và giảm căng thẳng ngay từ nguồn gốc với NEUROFIT - có sẵn cho iOS và Android.
Thói quen Thể hiện là những thói quen do cơ thể vật lý thúc đẩy hỗ trợ sự cân đối của hệ thần kinh. Những thói quen này bao gồm Tập luyện, Chơi, Sự yên lặng, và Thói quen trước giờ đi ngủ.
Tìm hiểu về hệ thống thần kinh và giảm căng thẳng ngay từ nguồn gốc với NEUROFIT - có sẵn cho iOS và Android.
Sự phân biệt là việc tránh những thứ gây áp lực không cần thiết lên hệ thần kinh để đảm bảo sự cân đối. Với NeuroFit, điều này bao gồm việc tránh căng thẳng trực tuyến, rượu và các chất kích thích, ăn trong vòng 3 giờ trước giờ đi ngủ, và mệt mỏi xã hội.
Tìm hiểu về hệ thống thần kinh và giảm căng thẳng ngay từ nguồn gốc với NEUROFIT - có sẵn cho iOS và Android.