NEUROFIT簡介:神經系統調節

NEUROFIT協議旨在幫助會員迅速減輕壓力,感覺並表現出他們最好的狀態。

CO-CEO, NEUROFIT
1 分鐘閱讀
OCT 4, 2023
什麼是神經系統健康?
歡迎來到NEUROFIT的第一天:您的個人神經系統教練。
就像我們的肌肉可以訓練來舉起更重的重量一樣,健康的神經系統對壓力更有韌性。這為什麼重要?
未處理的壓力會儲存在身體中,並使神經系統失衡。然後會出現其他不想要的症狀,如情緒失衡,焦慮,反覆思考,難以關閉,有時甚至消化問題和慢性疼痛。
人們很常認為自己有問題,但事實上,他們的神經系統只是失調。
身體優於大腦
為什麼很難“思考”壓力?神經系統工作為何如此強大?
神經系統的80%是“傳入”的 - 從身體向大腦傳遞信號。這意味著當思考大腦和身體對壓力講述不同的故事時,身體會贏。
因此,解決壓力的最佳方式是通過它儲存的相同方式 - 神經系統和身體。
通過調節我們的神經系統,我們幫助我們的身體清除未處理的壓力,並創建新的神經通路,傳遞健康,安全和快樂的信號。
從具象化開始
NEUROFIT協議首先專注於具象化,原因就在於此,專注於三種主要實踐:運動,社交遊戲和靜止。每一種都向神經系統的不同部分發送積極的信號,傳達安全和平衡。
配合NEUROFIT的日常程序和習慣追蹤,這種方法非常有效。94%的活躍會員報告說,到第一週結束時,壓力明顯減少。
明天,在進行2天的簽到後,您將發現您的神經系統能量類型,這將幫助您專注於最能支持您的神經系統的事物。
您今天的下一步是什麼?完成您的第一次簽到,HRV測量,和BALANCE運動以設定您的神經系統基線。
準備好掌握你的神經系統了嗎?
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