免疫系統問題與失調

當神經系統調節正常時,免疫系統會變得更活躍,更有能力。

CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
免疫系統
免疫系統是身體對抗感染和疾病的自然防禦系統。它是一個複雜的系統,由許多不同的細胞和蛋白質組成,共同保護身體免受外來侵害者的侵害。
神經系統與免疫系統並肩起著非常重要的作用。它負責向免疫系統發送信號,告訴它何時開啟和關閉。當神經系統功能不正常時,可能會導致免疫系統失調。這可能導致頻繁的感染和其他健康問題。
失調與皮質醇
有許多不同的因素可能導致神經系統失調。壓力是最常見的觸發因素之一。當我們感到壓力時,我們的身體會釋放一種叫做皮質醇的荷爾蒙。皮質醇可以抑制免疫系統,使我們更容易受到感染。其他可能導致神經系統失調的因素包括飲食不良、睡眠不足和接觸毒素。
平衡的神經系統,平衡的免疫系統
幸運的是,有許多事情你可以做來幫助調節神經系統,改善你的整體健康。你可以做的最好的事情之一就是減少生活中的壓力,並引入健康的習慣,如運動、靜心、健康飲食和適當的睡眠。當神經系統調節正常時,免疫系統會變得更活躍,更有能力。這可能導致感染減少,炎症減少,並增加幸福感。
準備好掌握你的神經系統了嗎?
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