NEUROFIT 第三週：精準度
每個人的神經系統都不同 - 第三週幫助你找出最適合你的方法。
在神經系統的問題上，並沒有一種萬能的解決方案。我們都有神經系統，但每個人從祖先那裡繼承了非常不同的基因和信仰系統，並且在生活中面臨著不同的環境壓力和獨特的情況。因此，第三週的重點是深入探討對你自己的神經系統最有影響的事物。
NEUROFIT 幫助你追蹤對神經系統影響最大的 12 種習慣 - 並且在兩週的簽到和 HRV 數據的基礎上，現在可以幫助你確定哪種習慣對你的神經系統最重要。首先，優先確保你在這週內對你的主要習慣保持一致 - 因為這將在第三週最大化你的效果。
到目前為止，NEUROFIT 也幫助你追蹤你的神經系統如何經歷 7 個主要的生活方面。這週，專注於深入探討這個生活方面。記錄並與值得信賴的朋友和親人討論你生活的這個方面。讓任何想要浮現的東西都能被表達出來 - 啟動社交神經系統是在這個領域中可以採取的最支持性的步驟之一。此外，如果你覺得有需要，可以嘗試體驗釋放療法，以釋放身體對這個生活方面的困擾情緒。
準備好掌握你的神經系統了嗎？
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