NEUROFIT 第六週：更新

恭喜您達到最後一週🏆 往後，請持續保持您的習慣和訓練。

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CO-CEO, NEUROFIT

1 分鐘閱讀

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OCT 4, 2023

神經系統調節

到了這個星期，您將會透過親身經驗了解神經系統調節的過程和結果。而往後，只需要您持續的一致性和持續的辨識，就能看到持續的改善和鞏固到腹側迷走神經、靜止和遊戲。我們感謝您加入這個計劃，並對您將如何將這些轉變帶入您的生活感到興奮。

下一步

如果您想重新開始您的六週計劃，您可以隨時通過設置來進行。如果您覺得這個計劃對您有幫助，我們非常珍視您對他人的推薦，以及在App Store或Play Store中的正面評價。最後 - 如果您感召到神經系統健身，並希望成為認證訓練師，您可以前往NEUROFIT訓練師認證（位於應用設置中）以正式獲得認證。

準備好掌握你的神經系統了嗎？

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人體中有 80% 的神經是 '傳入' 的 - 從身體到大腦。在壓力下，當神經系統和思考大腦傳達不同的訊息時，神經系統幾乎總是勝出。

NEUROFIT 是一款神經系統訓練器。透過每日檢查、手機相機的生物測量以及量身定制的運動，它能消除源頭的壓力。適用於 iOS 和 Android。

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神經系統健康是指一個人的神經系統的靈活性和恢復力的程度。這個名稱暗示了神經系統可以被訓練和加強，就像體能訓練一樣。

透過 NEUROFIT 了解神經系統並從源頭舒緩壓力 - 適用於 iOS 和 Android。

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體現習慣是由身體驅動的習慣，有助於神經系統的平衡。這些包括運動、遊戲、靜止和睡前習慣。

透過 NEUROFIT 了解神經系統並從源頭舒緩壓力 - 適用於 iOS 和 Android。

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辨識是一種避免對神經系統造成不必要壓力的實踐，以確保適當的平衡。在NEUROFIT中，這包括避免網路壓力、酒精和物質、在睡前3小時內進食，以及社交疲勞。

透過 NEUROFIT 了解神經系統並從源頭舒緩壓力 - 適用於 iOS 和 Android。

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