6周计划概要
NEUROFIT协议通过调节神经系统快速减少压力和身体失衡。
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Co-CEO, NEUROFIT
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JUL 26, 2024
神经系统健身
基于应用神经科学，神经系统健身™协议旨在快速见效。
平均而言，活跃成员在仅仅一周后报告压力减少了54%。
第1周：体现与传入神经系统
第1周专注于体现：这是减少压力和平衡神经系统最有效的前期方法。
这是因为体现激活了传入神经系统：神经系统中80%的部分负责将信号从身体传递到大脑。
第1周还引入了每日签到和HRV测量，以提高对神经系统的意识。正式称为“内感受”，这种意识的发展支持更大的平衡。
第2-3周：意识与辨别
在第2和第3周，有了这个基础，重点转向对滋养和影响你神经系统的因素的意识和辨别。
每个人的神经系统都是不同的：NEUROFIT旨在帮助你找出最适合你的方法。
第4-6周：动量与锚定
通过持续性，第4周成员会体验到显著更大的神经系统平衡。最后3周致力于在此动量上继续前进。
到这个时候，神经系统将体验到一个新的和改进的基线——这段时间的重点是将其锚定为新的常态。
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