NEUROFIT 第三周:精确度

每个人的神经系统都是不同的 - 第三周帮助你找出最适合你的方法。

CO-CEO, NEUROFIT
1 分钟阅读
OCT 4, 2023
所有神经系统都是独一无二的
在神经系统的问题上,没有一刀切的解决方案。我们都有一个神经系统,但每个人从他们的祖先那里继承了非常不同的基因和信仰系统,环境压力,以及生活中独特的情况。因此,第三周是关于深入了解对你自己的神经系统最有影响的事情。
你的关键习惯
NEUROFIT帮助你追踪对神经系统影响最大的12个习惯 - 经过2周的签到和HRV数据,它现在可以帮助你确定哪个习惯对你的神经系统最重要。首先,优先保持你的顶级习惯的一致性 - 这将在第三周最大化你的结果。
你的关键生活方面
到目前为止,NEUROFIT也帮助你追踪你的神经系统如何体验7个主要的生活方面。这周,专注于深入了解这个生活方面。记录并与值得信赖的朋友和亲人讨论你生活的这个方面。允许任何想要浮现的东西被表达出来 - 激活社交神经系统是在这个空间中可以采取的最支持的步骤之一。此外,如果你感到有需要,可以尝试身体释放作为一种释放围绕这个生活方面的身体内困扰情绪的方法。
准备好掌握你的神经系统了吗?
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