المزيد من NEUROFIT
يقدم لك تطبيق NEUROFIT تمارين جسدية مخصصة تخفف التوتر في ثلاث دقائق.
رقص سريع ومفعم بالسرور لتحرير الطاقة.
ضع بعض الموسيقى المرحة، وارقص وهز جسمك. دع جسمك يعبر عن نفسه بحرية، استمتع بالعملية وابتسم.
يحفز هذا التمرين إطلاق الإندورفين، المنشط الطبيعي لمزاج الجسم. كما أنه يقلل من الكورتيزول، الهرمون الرئيسي للتوتر في الجسم، مما يساعدك على الشعور بالاسترخاء والسعادة.
اختر أغنية مرحة، وابدأ بتحريك جسمك على إيقاع الموسيقى.
دع الإيقاع يوجه حركاتك، وابتسم لتعزيز التأثير.
يقدم لك تطبيق NEUROFIT تمارين جسدية مخصصة تخفف التوتر في ثلاث دقائق.
