Více od NEUROFIT
Aplikace NEUROFIT vám přizpůsobí somatická cvičení, která uleví od stresu za tři minuty.
Radostný, rychlý tanec pro uvolnění energie.
Zapněte veselou hudbu a tancujte a třeste tělem. Nechte své tělo se volně vyjadřovat, užívejte si proces a usmívejte se.
Toto cvičení stimuluje uvolňování endorfinů, přirozených náladových zvedačů vašeho těla. Také snižuje kortizol, hlavní stresový hormon těla, což vám pomáhá cítit se více uvolněně a šťastně.
Vyberte si veselou píseň a začněte pohybovat tělem v rytmu hudby.
Nechte rytmus vést vaše pohyby a usmívejte se pro zvýšený efekt.
Aplikace NEUROFIT vám přizpůsobí somatická cvičení, která uleví od stresu za tři minuty.
