ΟΡΘΊΑ ΜΕΤΑΤΌΠΙΣΗ ΒΆΡΟΥΣ

εσωτερική ειρήνη
3 ΛΕΠΤΑ

Οδηγίες Άσκησης

Σταθείτε όρθιοι, με τα πόδια σας στο πλάτος των ισχίων. Μετατοπίστε αργά το σωματικό σας βάρος από τη μια πλευρά στην άλλη, και επικεντρωθείτε στην αίσθηση των ποδιών σας που συνδέονται με το έδαφος.

Πώς Λειτουργεί Αυτή η Σωματική Άσκηση

Αυτή η άσκηση λειτουργεί διεγείροντας τους προπριοδέκτες στους μύες και τις αρθρώσεις σας, που είναι αισθητικοί δέκτες που ανταποκρίνονται στη θέση και την κίνηση. Καθώς μετατοπίζετε το βάρος σας, ο εγκέφαλός σας λαμβάνει και επεξεργάζεται αυτές τις πληροφορίες, ενισχύοντας την αίσθηση της σωματικής σας επίγνωσης και ισορροπίας.

Κατεβάστε την εφαρμογή NEUROFIT για να έχετε πρόσβαση σε προσωποποιημένες σωματικές ασκήσεις, καθοδηγούμενη προπόνηση του νευρικού συστήματος και πολλά άλλα:
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ NEUROFIT
© NEUROFIT 2023 • ΟΛΑ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΟΧΥΡΩΜΕΝΑ
×
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ NEUROFIT
ΕΞΕΛΙΞΤΕ ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ
×
Το 80% των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 'εισερχόμενα' - τρέχουν από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Κάτω από στρες, όταν το νευρικό σύστημα και ο σκεπτόμενος εγκέφαλος λένε διαφορετικές ιστορίες, το νευρικό σύστημα κερδίζει σχεδόν πάντα.
Το NEUROFIT είναι ένας εκπαιδευτής του νευρικού συστήματος. Μέσω καθημερινών ελέγχων, βιομετρικών μετρήσεων μέσω της κάμερας του τηλεφώνου σας και προσαρμοσμένων ασκήσεων, αφαιρεί το στρες στην πηγή του. Διαθέσιμο για iOS & Android.
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ NEUROFIT