TARIAN EKSTATIK

peningkat energi
3 MENIT

Instruksi Latihan

Putar musik yang ceria, dan menari serta menggoyangkan tubuh Anda. Biarkan tubuh Anda berekspresi dengan bebas, nikmati prosesnya dan tersenyum.

Bagaimana Latihan Somatik Ini Bekerja

Latihan ini merangsang pelepasan endorfin, peningkat mood alami tubuh Anda. Ini juga menurunkan kortisol, hormon stres utama tubuh, membantu Anda merasa lebih rileks dan bahagia.

Unduh Aplikasi NEUROFIT untuk mengakses latihan somatik yang dipersonalisasi, pelatihan sistem saraf yang dipandu, dan lainnya:
UNDUH NEUROFIT
© NEUROFIT 2023 • SEMUA HAK DILINDUNGI
×
UNDUH NEUROFIT
KUASAI SISTEM SARAF ANDA
×
80% dari saraf di tubuh manusia adalah 'aferen' - berjalan dari tubuh ke otak. Di bawah stres, ketika sistem saraf dan otak berpikir menceritakan kisah yang berbeda, sistem saraf hampir selalu menang.
NEUROFIT adalah pelatih sistem saraf. Melalui pengecekan harian, pengukuran biometrik melalui kamera ponsel Anda, dan latihan yang disesuaikan, aplikasi ini menghilangkan stres dari sumbernya. Tersedia untuk iOS & Android.
UNDUH NEUROFIT