LOMPAT JACK

pelepasan tenaga
2 MINIT

Arahan Senaman

Lompat, kembangkan kaki anda dan angkat tangan anda di atas kepala, kemudian lompat kembali ke posisi awal. Jaga irama yang tetap.

Bagaimana Senaman Somatik Ini Berfungsi

Lompat Jack membantu meningkatkan kadar denyutan jantung anda, mempromosikan peredaran darah yang lebih baik yang membantu dalam melepaskan endorfin, pelepas stres alami badan. Gerakan berirama juga membantu menenangkan sistem saraf, mencipta rasa keseimbangan dan relaksasi.

Muat turun Aplikasi NEUROFIT untuk mengakses senaman somatik peribadi, bimbingan sistem saraf yang dipandu, dan banyak lagi:
MUAT TURUN NEUROFIT
© NEUROFIT 2023 • SEMUA HAK CIPTA TERPELIHARA
×
MUAT TURUN NEUROFIT
KUASAI SISTEM SARAF ANDA
×
80% daripada saraf dalam tubuh manusia adalah 'afferent' - berjalan dari badan ke otak. Di bawah stres, apabila sistem saraf dan otak berfikir menceritakan cerita yang berbeza, sistem saraf hampir selalu menang.
NEUROFIT adalah pelatih sistem saraf. Melalui pemeriksaan harian, pengukuran biometrik melalui kamera telefon anda, dan latihan yang disesuaikan, ia menghilangkan stres di sumbernya. Tersedia untuk iOS & Android.
MUAT TURUN NEUROFIT