DANS EXTATIC

boost de energie
3 MINUTE

Instrucțiuni pentru Exerciții

Pune o muzică antrenantă și dansează și scutură-ți corpul. Lasă-ți corpul să se exprime liber, bucură-te de proces și zâmbește.

Cum Funcționează Această Exerciție Somatică

Acest exercițiu stimulează eliberarea de endorfine, lifturile naturale ale dispoziției corpului tău. De asemenea, scade cortizolul, principalul hormon de stres al corpului, ajutându-te să te simți mai relaxat și fericit.

Descărcați aplicația NEUROFIT pentru a avea acces la exerciții somatice personalizate, coaching ghidat pentru sistemul nervos, și multe altele:
DESCĂRCAȚI NEUROFIT
© NEUROFIT 2023 • TOATE DREPTURILE REZERVATE
×
DESCĂRCAȚI NEUROFIT
STĂPÂNEȘTE-ȚI SISTEMUL NERVOS
×
80% dintre nervii din corpul uman sunt 'aferenți' - mergând de la corp la creier. Sub stres, când sistemul nervos și creierul gânditor spun povești diferite, sistemul nervos câștigă aproape întotdeauna.
NEUROFIT este un antrenor pentru sistemul nervos. Prin verificări zilnice, măsurători biometrice prin camera telefonului dvs. și exerciții personalizate, elimină stresul de la sursă. Disponibil pentru iOS și Android.
DESCĂRCAȚI NEUROFIT