ЕКСТАТИЧНИЙ ТАНЕЦЬ

підвищення енергії
3 ХВИЛИН

Інструкції до вправ

Увімкніть якусь жваву музику, і танцюйте, стряхуючи своє тіло. Дозвольте своєму тілу виразно відчувати себе, насолоджуйтеся процесом і посміхайтеся.

Як працює ця соматична вправа

Ця вправа стимулює вивільнення ендорфінів, природних 'елеваторів настрою' вашого організму. Вона також знижує рівень кортизолу, основного гормону стресу в організмі, допомагаючи вам відчувати себе більш розслабленим та щасливим.

Завантажте додаток NEUROFIT, щоб отримати доступ до персоналізованих соматичних вправ, керованого тренування нервової системи та багато іншого:
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT
© NEUROFIT 2023 • ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ
×
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT
ОВОЛОДІЙТЕ СВОЄЮ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ
×
80% нервів у людському тілі є 'аферентними' - пробігають від тіла до мозку. Під час стресу, коли нервова система та мислячий мозок розповідають різні історії, нервова система майже завжди виграє.
NEUROFIT - це тренер нервової системи. За допомогою щоденних перевірок, біометричних вимірювань за допомогою камери вашого телефону та індивідуальних вправ, він усуває стрес в джерелі. Доступно для iOS та Android.
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT