NEUROFIT
手臂和腿部的緊握
接地
3 分鐘
運動指導
一次對您的手臂和腿部施加溫和的壓力，完全專注於每次緊握的感覺。
這種身體運動的運作方式
這項運動啟動了您身體的本體感覺，幫助您更加連接您的身體自我。通過專注於壓力的感覺，您將精神能量從壓力轉移到當下的瞬間。
下載 NEUROFIT 應用程式，獲得個人化的身體運動、導引神經系統訓練等更多內容：
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關於 NEUROFIT
掌握你的神經系統
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人體中有 80% 的神經是 '傳入' 的 - 從身體到大腦。在壓力下，當神經系統和思考大腦傳達不同的訊息時，神經系統幾乎總是勝出。
NEUROFIT 是一款神經系統訓練器。透過每日檢查、手機相機的生物測量以及量身定制的運動，它能消除源頭的壓力。適用於 iOS 和 Android。
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