NEUROFIT
蝴蝶
接地
3 分鐘
運動指導
站立時，吸氣並弓背，將手臂摺疊在你前面。呼氣時發出聲音，起身，擴展手臂，推胸，向後傾頭。
這種身體運動的運作方式
蝴蝶運動可以刺激你的副交感神經系統，抵消壓力並引發平衡感。這種運動的節奏性收縮和擴展有助於打破壓力過大的思緒循環。
下載 NEUROFIT 應用程式，獲得個人化的身體運動、導引神經系統訓練等更多內容：
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關於 NEUROFIT
掌握你的神經系統
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人體中有 80% 的神經是 '傳入' 的 - 從身體到大腦。在壓力下，當神經系統和思考大腦傳達不同的訊息時，神經系統幾乎總是勝出。
NEUROFIT 是一款神經系統訓練器。透過每日檢查、手機相機的生物測量以及量身定制的運動，它能消除源頭的壓力。適用於 iOS 和 Android。
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