NEUROFIT
神聖的憤怒
釋放
3 分鐘
運動指導
站立時，吸氣並將手臂舉過頭頂，提起肩膀。每次呼氣和向下的動作時，專注於用有力和有意識的動作釋放憤怒。
這種身體運動的運作方式
這個運動觸動了身體的'戰鬥'反應，讓你能夠安全地表達並釋放積壓的憤怒。通過身體的移動和聲音，你模仿了身體中的自然壓力釋放機制，使身體感到更加平靜和腳踏實地。
下載 NEUROFIT 應用程式，獲得個人化的身體運動、導引神經系統訓練等更多內容：
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關於 NEUROFIT
掌握你的神經系統
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人體中有 80% 的神經是 '傳入' 的 - 從身體到大腦。在壓力下，當神經系統和思考大腦傳達不同的訊息時，神經系統幾乎總是勝出。
NEUROFIT 是一款神經系統訓練器。透過每日檢查、手機相機的生物測量以及量身定制的運動，它能消除源頭的壓力。適用於 iOS 和 Android。
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