NEUROFIT
狂喜舞蹈
能量提升
3 分钟
练习指导
放一些节奏明快的音乐，跳舞并摇动你的身体。让你的身体自由地表达自己，享受这个过程并微笑。
这种身体练习的工作原理
这个练习可以刺激内啡肽的释放，这是你身体的天然心情提升剂。它还可以降低皮质醇，这是身体的主要压力荷尔蒙，帮助你感到更加放松和快乐。
下载 NEUROFIT 应用程序以获取个性化的身体练习，指导性的神经系统训练，以及更多：
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关于 NEUROFIT
掌握你的神经系统
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人体中80%的神经是'传入'的 - 从身体到大脑。在压力下，当神经系统和思考大脑讲述不同的故事时，神经系统几乎总是胜出。
NEUROFIT 是一个神经系统训练器。通过每日检查、通过手机摄像头的生物测量以及定制的练习，它可以消除源头上的压力。适用于 iOS 和 Android。
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