पैसा, वित्त, और तंत्रिका तंत्र संतुलन

जब हमारा पैसे के साथ नकारात्मक संबंध होता है, तो यह हमारे तंत्रिका तंत्र के असंतुलन, चिंता, अत्यधिक उत्तेजना, शटडाउन और हाइपरअराउजल का कारण बन सकता है। इसका उल्टा भी सच है - जब हमारा तंत्रिका तंत्र आघात या बीमारी के कारण असंतुलित होता है, तो यह हमारे पैसे और वित्त के साथ संबंध को भी प्रभावित कर सकता है।

यह देखते हुए कि हमारे 80% से 90% तंत्रिकाएं एफ़रेंट होती हैं (जो शरीर से मस्तिष्क तक जानकारी भेजती हैं) - अपने तंत्रिका तंत्र को संतुलित करना केवल 'पैसे की मानसिकता' और पैसे के बारे में नकारात्मक विश्वासों पर ध्यान केंद्रित करने की तुलना में बहुत बेहतर परिणाम दे सकता है।

पैसे के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, यह सीखना शुरू करें कि आवश्यकता के अनुसार खुद को कैसे अप-रेगुलेट और डाउन-रेगुलेट करें।

यदि आप पैसे के बारे में सोचते समय या पैसे खर्च करते समय तनावग्रस्त, चिंतित, अत्यधिक उत्साहित या हाइपर अराउज्ड महसूस करते हैं, तो BALANCE अभ्यास करने का प्रयास करें जो तंत्रिका तंत्र को 'डाउन-रेगुलेट' करते हैं और आपको वेंट्रल वेगल या स्थिरता की स्थिति की ओर ले जाते हैं।

यदि आप पैसे और वित्त के बारे में सोचते समय शटडाउन, डॉर्सल वेगल या अत्यधिक उत्तेजना में चले जाते हैं, तो BALANCE अभ्यास करें जो आपके तंत्रिका तंत्र को एक रचनात्मक खेल या वेंट्रल वेगल स्थिति में 'अप-रेगुलेट' करते हैं। यह वह जगह है जहां हम वित्त के संबंध में संतुलित, खुले विचारों वाले और रचनात्मक निर्णय पा सकते हैं।

अंत में, हम आपके पैसे और वित्त के साथ संबंध को सुधारने के लिए BALANCE अभ्यास को सोमैटिक रिलीज़ कार्य और आपके पैसे के विश्वासों को बदलने के साथ संयोजित करने की सलाह देते हैं। जब ये विश्वास तंत्रिका तंत्र स्तर पर बदलते हैं, तो मन उनका अनुसरण करता है।

एक संतुलित तंत्रिका तंत्र अधिक संतुलित दीर्घकालिक वित्तीय निर्णयों की ओर ले जाता है, और रचनात्मक तरीकों से पैसे को धारण करने और बनाने के लिए अधिक खुलापन बढ़ाता है जो पहले दिमाग में नहीं आते थे।