우리가 돈에 대한 부정적인 관계를 가지고 있다면, 이는 우리의 신경계의 불균형을 초래하고, 불안, 압도감, 마비 상태 및 과도한 흥분을 유발할 수 있습니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다 - 우리가 외상이나 질병으로 인해 불균형한 신경계를 가지고 있다면, 이는 우리의 돈과 재정에 대한 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다.
우리의 신경 중 80%에서 90%가 수용성(신체에서 뇌로 정보를 보내는)이므로 - 신경계를 조절하는 것은 단순히 “돈에 대한 마음가짐”과 돈에 대한 부정적인 믿음에 초점을 맞추는 것보다 훨씬 더 좋은 결과를 가져올 수 있습니다.
재정 성공을 위한 신경계 조절
돈에 대한 더 건강한 관계를 만들기 위해, 필요에 따라 자신을 상향 조절하고 하향 조절하는 방법을 배우는 것부터 시작하세요.
돈에 대해 생각하거나 돈을 쓸 때 스트레스를 느끼거나, 불안하거나, 과도하게 흥분하거나, 과도하게 흥분한다면, 신경계를 “하향 조절”하고 Ventral Vagal 상태나 정적 상태로 이동시키는 BALANCE 운동을 완료해 보세요.
돈과 재정에 대해 생각할 때 마비 상태, Dorsal Vagal 상태, 또는 압도감에 빠진다면, 신경계를 창의적인 놀이 상태나 Ventral Vagal 상태로 “상향 조절”하는 BALANCE 운동을 완료하세요. 이곳에서 우리는 재정에 대한 균형 잡힌, 개방적이고 창의적인 결정을 찾을 수 있습니다.
마지막으로, 우리는 BALANCE 운동을 육체적 해방 작업과 결합하고, 돈에 대한 믿음을 바꿔서 돈과 재정에 대한 관계를 개선하는 것을 추천합니다. 이러한 믿음이 신경계 수준에서 바뀌면, 마음도 따라옵니다.
균형 잡힌 신경계는 더 균형 잡힌 장기적인 재정 결정을 이끌어내고, 창의적인 방법으로 돈을 소유하고 벌어들이는 데 대한 개방성을 높입니다.